Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-05-16 19:23

Tips om bovenbenen te ontspannen tijdens het rijden?

Geplaatst door de TopicStarter : 17-05-16 19:23

Hallo Bokkers,

Tijdens het rijden knijp/span ik vaak mijn bovenbenen aan. Hierdoor zit ik dus niet en gaat mijn paard er wel eens vandoor in de bak :')

Ik heb al les maar misschien hebben jullie ook nog tips voor mij hoe ik mijzelf het beste kan aanleren om mijn bovenbenen te ontspannen zodat ik beter ga zitten?

Alvast bedankt!

**Geplaatst**: 17-05-16 19:32

Re: Tips om bovenbenen te ontspannen tijdens het rijden?

Geplaatst: 17-05-16 19:32

Voor mij begint ontspanning vanaf mn voeten. Lekker gaan zitten. Even mn enkels draaien. Even mn onderbenen naar voor en achter. Even mn knieën los van het zadel. Eventjes in het zadel verzitten. En dan pas wegstappen.

**Geplaatst**: 22-05-16 19:00

Geplaatst: 22-05-16 19:00

Weet je ook wanneer je je benen aanspant? Vaak spannen mensen hun benen aan uit onbalans. Als dat het geval is is zitles misschien de oplossing.

**Geplaatst**: 25-05-16 23:26

Re: Tips om bovenbenen te ontspannen tijdens het rijden?

Geplaatst: 25-05-16 23:26

Een liedje gaan zingen. Dan ontspan je ook.