Geplaatst Ik heb elke week een springles, dan kiezen we zelf wat we gaan springen; een parcourtje, in-uit-jes, oxers, enkele sprongen, steiltjes (behalve bij het parcourtje bedoel ik dan waar we ons die les op gaan richten en wat we willen verbeteren die les).
Nu leek het ons wel handig een soort van planner te maken met de weken erop zodat je gelijk kan zien wat we gaan springen, dan ontstaan er ook geen 'discussies'
Heeft er iemand nog leuke ideetjes? Zoja, we horen het graag!
x-jes,
Senna
) een slangenvolte met hindernissen (dus de hindernissen niet in de lengte maar in de breedte van de bak). Begin de eerste keer met drie bogen en twee hindernissen, en dan steeds meer. Daar oefen je kort draaien mee (ook dit laag natuurlijk, het moet wel verantwoord blijven)
