Een fijne oefening is tijdens het lichtrijden bewust je hoofd bewegen. Elke "sta" zorg je dat je hoofd gedraaid is. Dus 1e sta rechtuit kijken, 2e sta naar links kijken, 3e sta weer naar voren kijken, 4e sta naar rechts kijken. Enz. enz. Als je dit beide kanten op een grote volte doet zal je al verschil merken.
Probeer het maar eens. Het is niet zo simpel als het lijkt.