Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-12-15 04:26

Rijden zonder stress: geen makkelijk zaak

Geplaatst door de TopicStarter : 30-12-15 04:26

Hoi bokt,

Voor diegenen die het misschien al wisten heb ik een enorme angst voor galop (vooral de snelheid ervan). Dit is enkel als ik zelf rij want op vakantie zijn we een dag met een koets gaan rijden op het strand (baie de somme) met 2 grote friezen en de menner heeft me laten mennen en snelheid stoort me dan totaal niet maar bij rijden is dat iets anders... helaas. Verzorgen, longeren is daarnaast geen enkel probleem.

Spoiler:
Meer uitleg over hoe ik aan deze angst kom etc: zie topic in onderschrift

Snelheid met name galop vond ik altijd best eng maar nu is het echt een angst geworden. Ik panikeer en verlies dan helemaal de controle over het paard maar ook over mezelf en dan val ik natuurlijk gemakkelijker. Nou dacht ik, prima dan rij je maar niet in galop. Maar dan zijn er 2 problemen... het kan altijd gebeuren dat ie schrikt of gewoon een kuurtje heeft en in galop komt, dan panikeer ik zeker. En eerlijk, na lang nadenken is dat te gevaarlijk. Plus als ik rij (gewoon draf bv) dan zit ik steeds te denken ''wat als?" waardoor ik stress, mijn stress doorgeef aan het paard en dus het allemaal moeilijk maak. Dus rijden stresst me uiteindelijk al is het hartstikke fijn. Mijn omgeving zegt steeds dat het paradoxaal is want het stresst me enorm maar toch wil ik terug gaan rijden. Daarnaast vertrouw ik een paard niet zo heel snel door mijn angst dat helpt ook niet he...

Hoe stress je niet als je rijd? Hoe hou jij je kalm? Hoe reageer je rustig als je paard op hol zou slaan?

Daarnaast dacht ik een leuke 'oudere' ruin te hebben gevonden waarmee ik dacht dat vertrouwen terug te winnen (een aantal mensen hebben me aangeraden een ouder lief paardje te nemen en vertrouwen op te bouwen) maar verkoop ging niet door. Dus nu doe ik niks met paarden waardoor ik het wel mis ondanks de angst. Nu is er in de buurt een manège opengegaan deze zomer (eerder sportieve stal maarja). Nu is mijn 2e vraag... zou ik beter daar opnieuw beginnerslessen gaan volgen om zeg maar vanaf nul te beginnen of zou ik eigenlijk beter naar een gespecialiseerde instructeur voor angstige en onzeker ruiters gaan (met die zijn/haar paard want ik heb geen paard)? Het moeilijk aan dat laatste is dat deze niet om de hoek te vinden zijn, bij het 1e ben ik bang dat mijn angst daarmee niet zou kunnen verdwijnen...wat lijkt jullie het beste?

Alvast bedankt, alle tips, ervaringen etc zijn welkom $*\o/*$

**Geplaatst**: 30-12-15 05:12

Re: Rijden zonder stress: geen makkelijk zaak

Geplaatst: 30-12-15 05:12

Als je op goede manege bent, zijn er wel bomproof paarden, die niet in paniek gaan, als er iemand met veel spanning, onzekerheid en niet in evenwicht op hun zitten als zij galoperen..

En er zijn ook wel personen die les geven met hun eigen paard.

Ik zie in beide wel opties. Maar vooral t eerste, als jij doet of je geen ervaring hebt met paardrijden geeft dat iig geen spanning...en dat kan gunstig werken voor je ontspannen zitten, omdat er geestelijk geen spanning is.

Maar dit is mn persoonlijk gevoel, misschien voor jou wel geen optie

**Geplaatst**: 30-12-15 07:17

Re: Rijden zonder stress: geen makkelijk zaak

Geplaatst: 30-12-15 07:17

Ah wat vervelend zeg, dat je ondanks dat je het leuk vindt, toch ook spanning voelt en angst. iK zal je vertellen, voor ik een paard kocht was ik als de dood voor paarden! durfde ze niet eens aan te kijken laat staan te aaien

toch hadik een droom en dat was galopperen door de bossen op eenzwart paard, zo gezegd, zo gedaan! ik kocht een zwart paard (fries). Ik stond te bibberen aan haar zijde, zo bang was ik! Galop heb ik de eerste maanden niet gedaan, en als ze poging deed (zoals jij zegt, uit paniek of bijv als ze er zin in had) dan remde ik meteen af, gelukkig had ik een heel lief paard die mijn angst voelde en daar super op reageerde. Maar jouw vraag is natuurlijk, hoe ben ik er over heen gekomen, tja het cliche antwoord, toch doen! met iemand er naast aan de longe de eerste keren! in een afgezette bak, en eenmaal in die galop genoot ik zo! ik straalde helemaal! na die eerste galop wilde ik niets liever dan nog een keer galopperen, enz enz! het werden positieve ervaringen snap je! Misschien kan jij je eerste galop ook aan een longe doen met een wat ouder mak paard? En zo positieve ervaringen opbouwen, hetzij binnen een gewone manege hetzij bij prive!?! ik wens je veel galop plezier toe!

**Geplaatst**: 30-12-15 08:01

Geplaatst: 30-12-15 08:01

Je kunt de verantwoordelijkheid voor je angst wel bij je paard leggen door voor een rustig paard te gaan. Maar dat lost jou probleem niet op. Want als je er eens heel nuchter tegen aan kijkt weet je dat er helemaal geen reden is om zo paniekerig te doen. Niemand doet paniekerig in gelap.
Maar jij voelt het wel en dat is vervelend. Misschien is mennen wat voor je?

**Geplaatst**: 30-12-15 08:13

Geplaatst: 30-12-15 08:13

hoi ts,

ik heb lang geworsteld met dezelfde problemen als jij op een ander paardengebied, ik krijg ook namelijk stress als ik moet rijden op verplaatsing. Vooral als andere mensen mij zagen rijden, ik vreesde altijd voor grote flaters en afgaan en vooral uitgelachen te worden. En geloof mij, ik heb een paar keer fameus afgegaan en heb vaak mezelf uitgelachen. Ik kreeg stress van lessen en buitenrijden. Thuis rijden kan ik zonder stress. Een dag tot een uur voor het rijden kreeg ik buikpijn van de stress, eens ik erop zat was het meestal over. Dus vaak heb ik mezelf gepushed maar de stress bleef.
Uiteindelijk heb ik bach-bloesem geprobeerd en dat hielp me een groot stuk (al is het maar het placebo-effect).
Ondertussen kan ik zonder bach bloesems rijden op verplaatsing. Ik krijg nog steeds lichte stress maar ik weet dat dit enkel is voor het opstijgen, en niet het rijden zelf, dus hou ik mezelf flink bezig net voor het vertrek en geef ik mezelf vaak de opdracht: ik zeg niet af (tenzij ik bv ziek ben). Ook heb ik ondertussen door dat -als ik stress heb voor de les, ik beter rij dan als ik weinig stress heb. Dus nu probeer ik me mentaal om te buigen naar : stress is positief want dan doe ik meer mijn best, rij ik beter en is de les beter. Dan ben ik trotser op mezelf en vind ik het niet erg als er mensen op mijn vingers kijken. Het helpt deels maar de échte oplossing zoek ik ook nog steeds. Dus ik volg dit topic een beetje. ;-)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-12-15 14:02

Geplaatst door de TopicStarter : 30-12-15 14:02

elin1981 schreef:
Ah wat vervelend zeg, dat je ondanks dat je het leuk vindt, toch ook spanning voelt en angst. iK zal je vertellen, voor ik een paard kocht was ik als de dood voor paarden! durfde ze niet eens aan te kijken laat staan te aaien toch hadik een droom en dat was galopperen door de bossen op eenzwart paard, zo gezegd, zo gedaan! ik kocht een zwart paard (fries). Ik stond te bibberen aan haar zijde, zo bang was ik!

Dapper van je dat je een paard hebt gekocht terwijl je er doodsbang voor was! Proficiat!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-12-15 14:05

Geplaatst door de TopicStarter : 30-12-15 14:05

@Sigrid1182: Dat is waar, bij beginnerslessen zul je toch maar beginnen met rustig de juiste zit, eerste stapjes etc... dan heb ik ook wat meer tijd om me te concentreren op mijn ontspannen zit zoals je zei en ook me te concentreren op het paard zelf (terwijl de andere beginners eigenlijk meer letten op hoe ze hun hielen moeten houden etc). Dankje voor de tip!

@Vicky_belle: Ik ben ook bang dat wanneer mensen erbij staan ze me gaan uitlachen enz, best vervelend!

EDIT:
@Jenny: Inderdaad dat lost de problemen niet op. Ik reed 2 jaar terug op een hele leuke merrie echt een topper en aan de longe deed ik wat galop (met haar eigenaar) en dat ging best goed maar zelf rijden in galop vind ik nog steeds eng (ookal was zij een hele leuke merrie en ik kende haar streken wel). Mennen zou een optie zijn, ik zal eens kijken.

Laatst bijgewerkt door FlyingHuman op 30-12-15 14:10, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 30-12-15 14:08

Re: Rijden zonder stress: geen makkelijk zaak

Geplaatst: 30-12-15 14:08

Ik denk dat je gewoon aan de longeerlijn moet. Touwtje om de nek van het paard, en jij hoeft alleen maar te zitten. Als je merkt dat je goed kunt blijven zitten, en uiteindelijk ook helemaal zonder je vast te houden, dan verlies je je angst.

**Geplaatst**: 30-12-15 15:28

Re: Rijden zonder stress: geen makkelijk zaak

Geplaatst: 30-12-15 15:28

Privé les nemen , niet op een manege en niet galopperen totdat je helemaal ontspannen ben in stap en draf, dan komt de galop vanzelf , wees vooral bewust dat het leuk moet zijn voor jou maar ook voor het paard en dat niets moet , miss moet je eens een tijdjes vanaf de grond gaan werken , schept een band en vertrouwen

**Geplaatst**: 02-01-16 15:48

Re: Rijden zonder stress: geen makkelijk zaak

Geplaatst: 02-01-16 15:48

Ik herken me wel een beetje in hetgeen je schrijft, al is mijn angst niet helemaal dezelfde als die van jou. Ik rijd hier nu al praktisch 10 jaar mee inmiddels. Bij momenten gaat het beter dan bij andere.

Weet je wat de oorzaak is van je angst? De aanpak kan een beetje verschillen naargelang van de oorzaak.

Ik heb in het verleden een paar sessies EAP (equine assisted psychotherapy, oftewel psychotherapie met behulp van paarden) gehad. Dit is mij toen niet bevallen, het was niet wat ik zocht en bezorgde me eerder meer dan minder stress. Om die reden ben ik er toen ook mee gestopt. Om dat mijn probleem echter blijft bestaan, ben ik sinds kort bezig met centered riding. Dit helpt een beetje bij mij omdat het voornamelijk focust op het ontspannen. Daarnaast ben ik toch opnieuw op zoek gegaan naar iemand die paarden inzet als co-therapeut. Ik ben terecht gekomen bij iemand met een andere aanpak en een totaal andere manier van werken. Voorlopig helpt dit me wel. Tot slot ben ik me verder aan het verdiepen in o.a. paardengedrag en trainingsmethoden. En ook dit helpt me wel; ik krijg beter zich op waarom mijn paard sommige dingen doet, hoe ik ermee kan omgaan, hoe mijn gedrag invloed heeft op hem,...
Lange tijd geleden heb ik het boek "Beter paardrijden kun je leren" van Ulrike Thiel gelezen. Dat vond ik een goed boek waaruit je wel een paar nuttige oefeningen/tips kan halen. Nu ben ik bezig in het boek "Equitation Science" van McGreevy en McClean. Dat laatste boek is wel in het engels en wetenschappelijk geschreven maar ik vind het best wel vlot te lezen, heel interessant ook. Daarnaast zijn er nog andere boeken die je kunnen helpen, zoals de boeken van Marlitt Wendt en Kelly Marks. Er zijn ook boeken die specifiek over angst en paardrijden gaan.

**Geplaatst**: 02-01-16 19:45

Re: Rijden zonder stress: geen makkelijk zaak

Geplaatst: 02-01-16 19:45

Besef wel dat iemand die bang is, een enorme last kan vormen voor het paard.
angst maakt dat de ademhaling een beetje stagneert. Waardoor het lichaam verstrakt. En verstrakt lichaam gaat niet zo gemakkelijk mee in de beweging, en remt eerder wat af. Vaak komen ruiters het paard zelfs enorm in de rug als ze echt heel bang zijn en ze willen aan galopperen.

**Geplaatst**: 02-01-16 20:01

Geplaatst: 02-01-16 20:01

Desiree schreef:
Besef wel dat iemand die bang is, een enorme last kan vormen voor het paard.
angst maakt dat de ademhaling een beetje stagneert. Waardoor het lichaam verstrakt. En verstrakt lichaam gaat niet zo gemakkelijk mee in de beweging, en remt eerder wat af. Vaak komen ruiters het paard zelfs enorm in de rug als ze echt heel bang zijn en ze willen aan galopperen.

Klopt.
Daarom kan centered riding, zitles of therapie met paarden helpen. Het is belangrijk dat je zelf weet wat er met jouw lichaam gebeurt als je angstig wordt / bent en hoe je daar iets aan kan veranderen.

**Geplaatst**: 02-01-16 20:03

Geplaatst: 02-01-16 20:03

pateeke schreef:
Desiree schreef:
Besef wel dat iemand die bang is, een enorme last kan vormen voor het paard.
angst maakt dat de ademhaling een beetje stagneert. Waardoor het lichaam verstrakt. En verstrakt lichaam gaat niet zo gemakkelijk mee in de beweging, en remt eerder wat af. Vaak komen ruiters het paard zelfs enorm in de rug als ze echt heel bang zijn en ze willen aan galopperen.

Klopt.
Daarom kan centered riding, zitles of therapie met paarden helpen. Het is belangrijk dat je zelf weet wat er met jouw lichaam gebeurt als je angstig wordt / bent en hoe je daar iets aan kan veranderen.

KLopt. Heb ik ook ooit aangeraden bij een angstige ruiter. Maar helaas volgde ze mijn advies niet op. En het paard is intussen verneukt en zij gestopt met rijden.

**Geplaatst**: 03-01-16 12:28

Geplaatst: 03-01-16 12:28

Hoi TS,

Wat moedig van je dat je ondanks je angst nog steeds graag wilt rijden.
Motivatie is al een hele belangrijke eerste stap.

Je geeft aan dat je vooral bang bent voor de snelheid in galop. Voor je zelf misschien wel eens interessant om te bedenken of je een rustig handgalopje ook eng vind. Er zijn paarden die in draf een paard dat rustig galloppeert in kunnen halen, wat zou jij enger vinden ?

In je verhaal lees ik ook dat je eigenlijk bang bent de controle kwijt te raken en dat je dan veel "in je hoofd" gaat zitten met "wat als" scenario's. En je maakt je druk over wat anderen er wel niet van zullen denken ....
Dat zijn hele bekende "problemen" bij angstruiters. Vaak spelen die problemen niet alleen bij het rijden maar worden ze daar zichtbaar.

Gelukkig is mijn ervaring (ik begeleid ook angstruiters) dat er echt wel wat aan te doen is en dat je weer met plezier op je paard kunt zitten. Het "nadeel" is weer dat er veel aan te doen is en dat niet alles bij iedere combinatie werkt.

Wat ik denk dat goed is is begeleiding zoeken van iemand die toch wel ervaring heeft met het werken met angstruiters en een stukje psychologie van de mens. Ander krijg je vaak het advies "om er maar doorheen te rijden en/of je niet aan te stellen" en zo werkt het niet.

Centered Riding wat hier al vaker genoemd is is een goede tip, daar ben je bezig met het ontwikkelen van een stabiele zit en kom je meer in je gevoel en minder in je hoofd. Als je rijd vanuit je centrum zit je ook dichter bij het centrum van je paard. Daarnaast is ademhaling één van de basisprincipes van CR. En ademhaling is belangrijk bij stress. Op het moment dat je sympatische zenuwstelsel (stresssysteem) in werking treedt kan je ook minder helder denken en ademhaling kan dat positief (en negatief) beïnvloeden. Zingen of lachen zorgt ervoor dat je blijft ademen en is soms een handig hulpmiddeltje als je door de stress de controle over je ademhaling verliest.

Daarnaast is het heel belangrijk om positieve herinneringen op te bouwen en kleine stapjes te nemen.
Mijn ervaring is dat tijdelijk (1 tot 2 maanden) wekelijks les een hoop kan doen, je kan dan samen met je instructeur beginnen met het opbouwen van positieve herinneringen en zelfvertrouwen ...
Inderdaad eerst het wederzijdse vertrouwen opbouwen in stap en draf en dan komt die galop ook wel. En dan wordt je weer een FlyingHuman met je paard

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-01-16 17:26

Re: Rijden zonder stress: geen makkelijk zaak

Geplaatst door de TopicStarter : 08-01-16 17:26

Heel erg bedankt voor de tips. Ik ga me eense verdiepen in CR en misschien eens kijken of er een gespecialiseerde instructuur te vinden is in de buurt. Desiree, ja dat besef ik dat is ook een reden waarom ik die angst weg wil, ik wil het paard niet belemmeren met mijn angst.

**Geplaatst**: 08-01-16 17:44

Geplaatst: 08-01-16 17:44

FlyingHuman schreef:
Heel erg bedankt voor de tips. Ik ga me eense verdiepen in CR en misschien eens kijken of er een gespecialiseerde instructuur te vinden is in de buurt. Desiree, ja dat besef ik dat is ook een reden waarom ik die angst weg wil, ik wil het paard niet belemmeren met mijn angst.

Het is al heel goed dat je dat beseft. Probeer tijdens het rijden liever daarmee bezig te zijn, met `wat ervaart mijn paard` en `hoe voel ik nu aan voor mijn paard`?

Dat leidt ook af van jezelf en je schrik. Probeer in je paard te kruipen en zódanig te gaan zitten dat je het gevoel hebt dat het gemakkelijk voor hem is om jou mee te nemen in zijn beweging.
Probeer de volgende drie dingen eens als je simpel in de stap zit.

1 Dus mooi rechtop, maar los in met name je onderlijf, het deel dat mee moet wiegen in de beweging van het paard. Denk aan je ademhaling, goed dóorademen, goed exhaleren want bij het exhaleren laat je lichaam los! Het is dan altijd het tegenovergestelde van gespannenheid. Daarom heeft ademhalen zo´n groot effect op je paard.
2 Lui onderuit zakken, dat hij je nog wel mee kan nemen, maar dat je echt zwaarder aan voelt en dat hij meer moet werken. Je kunt dan bijna voelen dat hij je mee moet `sleuren`.
3 probeer eens strak en stram te zijn, dat het ook moeilijker voor hem is omdat je als het ware hem afremt. Door stagnerende korte ademhaling, - doe maar eens opzettelijk! - wordt je lichaam gespannen en `plankachtig´, lastig voor het paard. Met name in het lichtrijden zul je houterig zijn en harder aanvoelen in de rug van het paard.

Gewoon alle bovenste drie dingen doen en proberen te snappen, te vóelen hoe dat voor het paard moet aanvoelen. Het is niet moeilijk om je daarin te verplaatsen en dan zul je begrijpen wat het belang is van losgelatenheid van een ruiter.

Paardrijden is namelijk voelen wat er onder je gebeurt en daarvoor moet je zelf losgelaten zijn, anders ziet het paard zich genoodzaakt zichzelf te beschermen en op zijn beurt te verstrakken, zodat hij niet meer zoveel last van zijn ruiter heeft. Het gebruikt zijn rug dan ook minder goed.

**Geplaatst**: 08-01-16 19:06

Geplaatst: 08-01-16 19:06

FlyingHuman schreef:
Heel erg bedankt voor de tips. Ik ga me eense verdiepen in CR en misschien eens kijken of er een gespecialiseerde instructuur te vinden is in de buurt.

Hoi

Hier kun je een lijst vinden met CR instructeurs in NL. En als je wilt aangeven waar je woont (kan ook via pb) kan ik eens kijken of ik daar iemand weet die gespecialiseerd is in angstruiters.

**Geplaatst**: 08-01-16 19:32

Geplaatst: 08-01-16 19:32

Ik ben ook onzeker in de galop.Ik heb al 8 jaar les en nog steeds de galop niet goed onder de knie.Maar je moet doen wat je zelf durft.Ik ga bv niet mee met een buitenrit met galop.Ik kan het wel,maar tijdens de galop denk ik alleen maar "ik val" en dan zit niet lekker natuurlijk.Ook heb ik priveles gehad.Niet voor de galop,maar voor mijn zit die was niet goed en daar begint het mee natuurlijk.Nu al een stuk beter en in de bak galoppeer ik wel.Wel op het rustigste paard van de manege hoor.Nu heb ik als uitdaging een sneller paard en ik schaam mij niet dat ik na 8 jaar les aan de longeerlijn leer galopperen op haar.Ik wil eerst vertrouwen in haar hebben dat de harde galop in de bak ook goed gaat.En geloof mij de galop ziet er simpel uit,maar is het niet.Vind ik dan

Sorry lang verhaal geworden.

**Geplaatst**: 08-01-16 19:36

Re: Rijden zonder stress: geen makkelijk zaak

Geplaatst: 08-01-16 19:36

Als jij denkt dat je valt, dan heb je dus een wankele balans.

**Geplaatst**: 08-01-16 19:42

Geplaatst: 08-01-16 19:42

Daar ben ik het wel mee eens. Doe ook wat je durft en forceer je niet om meer te doen.
Natuurlijk is het de bedoeling om stukje bij beetje uit je comfortzone te komen en deze uit te breiden, je grenzen te verleggen, maar doe het op jou tempo. Als je te snel wil gaan, ga je wellicht alleen maar meer spanning creëren met een tegengesteld resultaat. Veiligheid moet ALTIJD voorop staan!

Desiree schreef:
Als jij denkt dat je valt, dan heb je dus een wankele balans.

Dat hoeft imo niet zo te zijn (oftewel begrijp ik hetgeen je schrijft anders dan bedoeld, dat kan ook

). Je kan dan nog zo mooi en stabiel zitten als je wil, als je angstig bent, ga je wellicht ook bepaalde negatieve, angstige gedachten hebben, zoals "ik (ga) val(len)". Het gevoel van angst moet niet noodzakelijk voortkomen uit een minder goede zit, slechte ervaringen met het paard,... en gaat doorgaans gepaard met bepaalde gedachten en gedragingen (bv. je teugels strakker gaan nemen, meer voorover gaan zitten,...).

**Geplaatst**: 08-01-16 19:44

Re: Rijden zonder stress: geen makkelijk zaak

Geplaatst: 08-01-16 19:44

Oke pateeke, ik denk dat ik te logisch denk of te rationeel ben, en daarom ga ik uit van balans gebrek. Immers, waarom zou je bang zijn om te vallen als je gewoon goed zit?

**Geplaatst**: 08-01-16 19:47

Geplaatst: 08-01-16 19:47

Precies,dat zei mijn instructrice dus ook.Ik ben van manege verandert en dat was het eerste wat ze zei.Mijn zit was/is niet goed.Maar ik vind het nog steeds super leuk om te doen.

**Geplaatst**: 08-01-16 19:48

Geplaatst: 08-01-16 19:48

Desiree schreef:
Immers, waarom zou je bang zijn om te vallen als je gewoon goed zit?

Dat kan allerlei oorzaken hebben. Je kan van nature uit iemand zijn die erg onzeker en angstig is. Je kan bang geworden zijn door er een keer af te vallen. Er zijn ook mensen met een angststoornis (die niet het gevolg is van het paardrijden oid) bij wie de angststoornis ook tot uiting komt tijdens het paardrijden (waarbij je dan bv allerlei doemscenario's voor je gaat zien),....

**Geplaatst**: 08-01-16 20:28

Geplaatst: 08-01-16 20:28

pateeke schreef:
Desiree schreef:
Immers, waarom zou je bang zijn om te vallen als je gewoon goed zit?

Dat kan allerlei oorzaken hebben. Je kan van nature uit iemand zijn die erg onzeker en angstig is. Je kan bang geworden zijn door er een keer af te vallen. Er zijn ook mensen met een angststoornis (die niet het gevolg is van het paardrijden oid) bij wie de angststoornis ook tot uiting komt tijdens het paardrijden (waarbij je dan bv allerlei doemscenario's voor je gaat zien),....

Dat zal best maar ik ging uit van mijn eigen nogal rationele denkwijze.

Maar het kan best zijn dat ik in deze gelijk heb, aangezien de nieuwe instructrice wat aan te merken had over de zit van de ts.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-01-16 21:24

Geplaatst door de TopicStarter : 08-01-16 21:24

Citaat:
Maar het kan best zijn dat ik in deze gelijk heb, aangezien de nieuwe instructrice wat aan te merken had over de zit van de ts.

Mijn instructrice heeft helemaal niks gezegd, ik heb er niet eens een $_/-\o_$

Daarnaast zei mijn vorige instructrice dat ik een goede zit had wanneer ik rustig kan blijven... maar eens ik stress ga ik zeg maar, "verkeerd" zitten.

jetm schreef:
Hoi TS,

Wat moedig van je dat je ondanks je angst nog steeds graag wilt rijden.
Motivatie is al een hele belangrijke eerste stap.

Je geeft aan dat je vooral bang bent voor de snelheid in galop. Voor je zelf misschien wel eens interessant om te bedenken of je een rustig handgalopje ook eng vind. Er zijn paarden die in draf een paard dat rustig galloppeert in kunnen halen, wat zou jij enger vinden ?

Goede vraag nooit eerder over nagedacht. Ik zou het paard dat sneller draaft dan wel enger vinden dan het rustige galopje, het is echt die snelheid en het gevoel dat ik controle ga verliezen dat eng vindt.