Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-05-15 22:08

voeten in de beugels

Geplaatst door de TopicStarter : 21-05-15 22:08

Zodra ik van de draf naar galop ga dan schieten mijn voeten vaak te ver in de beugels. ik probeer mijn hakken laag te houden maar lukt me niet altijd. Ben nog niet echt een heel gevorderde ruiter....

iemand nog tips om dit te verbeteren?

**Geplaatst**: 21-05-15 22:09

Geplaatst: 21-05-15 22:09

Meer gewicht op je stijgbeugels zetten, en vooral niet je benen optrekken.

Wat voor het goede gevoel nog wel eens kan helpen is aanspringen in een iets verlichte zit.

**Geplaatst**: 21-05-15 22:12

Re: voeten in de beugels

Geplaatst: 21-05-15 22:12

Waarschijnlijk buig jij bij het aanspringen naar voren en trek je je benen een beetje op. Dat is namelijk wat we instinctief doen als ons lijf denkt dat we gaan vallen. Oefen de overgang eens terwijl je overdreven recht blijft. Wat gebeurt er dan met je benen? Harder op je voeten gaan staan helpt niet, je benen langer proberen te maken wel.

**Geplaatst**: 21-05-15 22:14

Geplaatst: 21-05-15 22:14

Probeer rustig en ontspannen in het zadel te zitten, spring aan als het moment jou goed uit komt, dit kun je bijvoorbeeld doen door een volte te rijden om niet per se in de hoeken aan te hoeven springen. Succes!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-05-15 22:33

Geplaatst door de TopicStarter : 21-05-15 22:33

Ja dat benen optrekken klinkt inderdaad erg bekend... overdreven rechtblijven... hmm daar kan ik denk ik ook wel wat mee.

+:)+

Heb wel eens geprobeerd om wat meer op mijn beugels te gaan staan maar dan wil het aanspringen me niet lukken.

**Geplaatst**: 21-05-15 23:43

Geplaatst: 21-05-15 23:43

Nee, dat gaat niet... en 't ziet er ook een beetje raar uit

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-05-15 10:08

Re: voeten in de beugels

Geplaatst door de TopicStarter : 23-05-15 10:08

komende week weer verder oefenen

Morgen een buitenrit maar dat is niet echt het moment om uitgebreid te gaan oefenen... we zullen wss ook niet meer dan wat gaan draven.

**Geplaatst**: 24-05-15 19:25

Re: voeten in de beugels

Geplaatst: 24-05-15 19:25

De enige reden waarom jouw voeten door de beugels glijden, is omdat jij (onbewust) je bovenbenen aanspant.
Leer ontspannen te zitten in je overgang. Zodra je daar echt mee bezig bent, leer je vanzelf beter te ontspannen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-05-15 19:32

Re: voeten in de beugels

Geplaatst door de TopicStarter : 24-05-15 19:32

Bedankt BarryB, zal er eens goed op gaan letten.