Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-01-15 07:57

Conditie training

Geplaatst door de TopicStarter : 10-01-15 07:57

Hoi bokkers!
Sorry als er al een topic over is
Ik wil graag met mijn paard mee doen aan enjoy the ride en dan de langere ritten, maar ze heeft niet een goede conditie.
Mijn paard is 19 (april 20) en we hebben hier geen uitrijdmogelijkheden, maar we willen wel eens in de twee weken naar verschillende soorten bossen, stranden etc gaan.
Dus dit topic voor conditie trainingen in de bak.
Bedankt!

**Geplaatst**: 10-01-15 08:17

Re: Conditie training

Geplaatst: 10-01-15 08:17

Conditie train je heel gemakkelijk, en dat is door beweging. Wat doet je paard nu precies aan "werk"?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-01-15 08:22

Re: Conditie training

Geplaatst door de TopicStarter : 10-01-15 08:22

We rijden heel relax door de bak, af en toe een sprongetje en dressuur. Niet op hoog niveau.

**Geplaatst**: 10-01-15 08:24

Re: Conditie training

Geplaatst: 10-01-15 08:24

intervaltraining kan ook goed in de bak en het werk super voor conditie en uithouddings vermogen .
verder volg ik als er nog ideeën komen.

**Geplaatst**: 10-01-15 08:28

Re: Conditie training

Geplaatst: 10-01-15 08:28

Iedere dag? Hoe lang? Hoeveel draf, hoeveel stap, hoeveel galop in minuten?

**Geplaatst**: 10-01-15 08:31

Re: Conditie training

Geplaatst: 10-01-15 08:31

interval kun je gewoon bijv. 1 keer in de week doen , onder het zadel , maar ik doe het ook vaak aan de longe . voor schema's kun je kijken in het endurence forum of google.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-01-15 08:33

Geplaatst door de TopicStarter : 10-01-15 08:33

Nee, ongeveer 5 dagen in de week en dat verschilt van een uur tot 40 minuten of een halfuurtje.
We stappen aan de lange teugel 5 minuten in, dan pak ik de teugel iets meer op, rijden we oefeningen in stap en draf zo'n 10 minuten tot ze eigenlijk wat soepeler is. Dan draven we een flink stuk. Zo'n 5 minuten achter elkaar denk ik. dan galop 5 minuten pauze, galop, draf, stap, galop pauze en dan uitdraven en stappen denk ik.

Faunty: Bedankt, ga even kijken op de site, maar staan daar niet alleen oefeningen voor buiten in?

**Geplaatst**: 10-01-15 08:35

Re: Conditie training

Geplaatst: 10-01-15 08:35

op het endurence forum hier op bokt staat een topic over schema's , heel veel verschillende en ook als je geen uitrijdmogelijkheden hebt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-01-15 08:38

Re: Conditie training

Geplaatst door de TopicStarter : 10-01-15 08:38

Oke, bedankt! Heb je toevallig een linkje naar het topic?

**Geplaatst**: 10-01-15 09:29

Re: Conditie training

Geplaatst: 10-01-15 09:29

[TEN] Trainingsschema's vergelijken

hier is de link