Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-12-14 20:26

voorover hangen en naar de grond kijken.

Geplaatst door de TopicStarter : 21-12-14 20:26

Hi hi,

Een tijdje geleden dat ik iets gepost heb,
ik ben aan het zoeken geweest maar kon niet echt een antwoord op m,n vraag vinden.

Hebben jullie misschien tips om rechtop te blijven zitten, Ik kijk snel naar de grond en ga dan voorover zitten. Resulteerd in een slechte houding en zonder zadel zit ik dan helemaal niet ontspannen. Ik weet dat k echt op m,n billen moet gaan zitten maar ga dan heel erg naar voren leunen...
Makkelijk trucje? tip? Hoor het heel graag

**Geplaatst**: 22-12-14 10:34

Re: voorover hangen en naar de grond kijken.

Geplaatst: 22-12-14 10:34

Blijf om je heen kijken, waar je naartoe gaat etc. En bouw in dat je elke minuut even je houding controleert.

**Geplaatst**: 22-12-14 19:04

Re: voorover hangen en naar de grond kijken.

Geplaatst: 22-12-14 19:04

Vraag aan je instructrice of iemand die in de buurt is als je aan het rijden bent of hij/ zij even een zweep tegen je rug wil houden, zo kun je zelf voelen of je rug te hol of te hol is en kun je je houding er op aan passen. Als je dit een paar keer probeert weet ik zeker datje binnenkort veel mooier zit

**Geplaatst**: 22-12-14 19:07

Re: voorover hangen en naar de grond kijken.

Geplaatst: 22-12-14 19:07

je de hele tijd onder het rijden blijven controleren op je houding en goed om je heen blijven kijken en als je een spiegel in de bak hebt kun je daar ook regelmatig in kijken voor je houding.

**Geplaatst**: 22-12-14 19:48

Geplaatst: 22-12-14 19:48

Je moet ook eigenlijk niet op je billen zitten maar op je zitbeenknobbels.

Als je in het zadel heel langzaam van voren naar achteren beweegt kun je het punt opzoeken waar je zitbeenknobbels recht op het zadel staan. Dat zorgt vaak al voor een veel actievere zit.

Een instructeur die je helpt met je houding is m.i. altijd het beste idee.

Verder kun je eens googlen op Centered Riding en bouwstenen. Dan kom je ook een hoop tips tegen.
Net als in de Centered Riding boeken van Sally Swift en de (engelse) boeken van Wendy Murdoch

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-12-14 16:53

Re: voorover hangen en naar de grond kijken.

Geplaatst door de TopicStarter : 23-12-14 16:53

super

. Bedankt allemaal.. Ik betrapte mezelf er pas op toen ik zonder zadel een rondje deed... dat merk je heel goed het verschil tussen voorover zitten en rechtop zitten.