Bokt.nl

elenaMM77 schreef:

als je voeten te ver in de beugels gaan bij het aandraven en aangalloperen, of tijdens het draven/galoperen..

betekent dat eigenlijk maar 1 ding, je drukt je hakken niet voldoende uit en niet voldoende druk van de voorzijde van je voet op de beugel.. immers anders kunnen de beugels niet naar achter glijden als je hak lager is dan je teen.. alleen wanneer je teen lager is dan je hak kan je teen verder naar beneden drukken en daarmee je voet verder in de beugel.. met onvoldoende druk en je hakken juist lager zou je de beugels verliezen..

Sjolvir schreef:

Grotere beugels kopen.
Of veiligheids beugels met korfjes, kan je voet er niet zover in dat je riempje blijft hangen.

(dit is natuurlijk noodoplossing, maar voor nu zou het werken)

xDreamerx schreef:

Je moet het anders zien denk ik. Niet: mijn beugels doen zus en zo, maar: mijn voeten/benen doen zus en zo waardoor mijn voeten te ver in de beugels schuiven. Niet klemmen met je benen, op de binnenkant van je bovenbenen rijden en onderbenen laten afhangen, niet extreem je hakken uitdrukken want dan krijg je weer spanning, etc etc.. hier moet een (goede) instructeur je mee kunnen helpen.
Het klinkt trouwens alsof je je hakken optrekt bij het been geven, waardoor je er dan last van hebt. Probeer een kleine 'vegende' beweging te maken met je been van achter naar voor, dus niet been geven door je hak in richting omhoog in de buik te drukken. Gewoon meer aandacht besteden dus aan het krijgen van een onafhankelijke zit.
Verder zou ik je ook aanraden om de sporen af te laten.

Sjolvir schreef:

Denk eerder dat het probleem is dat je je gehele been optrekt, dus je moet ze laten afhangen, voeten zijn secundair.
Als je geforceerd gaat hakken uitdrukken of tenen optrekken, heb je nog niet dat probleem opgelost.

Heb je al eens geprobeerd stuk zonder beugels te rijden en ze dan weer aan te doen?
Vaak lijken ze dan te kort, doordat als je je been echt laat afhangen je hem minder optrekt.
Dan je beugels weer aan en denk dat je dan al minder snel klem zit.

Janneke2 schreef:

KaylOdi schreef:

Waarom adviseert u mij om de sporen af te laten?

Ik vond dat een verstandige opmerking.
Sporen zijn letterlijk dingen die je moet verdienen.
Vroeger gingen ruiters jarenlang aan de longe (spaanse rijschool: 6 jaar lang dagelijks) om een onafhankelijke zit en wat al niet te krijgen. Zoals bijv hakken optrekken bij het doorzitten. (Vaak is dat te weinig buikspieren/moeilijk makkelijk rechtop blijven zitten. )

Tot die tijd hoor je bezig te zijn met jezelf (lipv ik kan dan kleine hulpen geven oid. Ook een fries kan uitstekend voor het been zijn, ook als je zonder sporen rijdt. )

Concentreer je liever niet op 'afleren', dat is heel moeilijk - maar op de oorzaak van de fout en op beelden van ruiters "die het goed doen".
Succes!

Janneke2 schreef:

KaylOdi schreef:

ja.. dat denk ik zelf ook! Ja heb ik echt al heel vaak geprobeerd.. en dat gaat prima.. maak ook mijn benen lang.. kan meer 'berg opwaarts' rijden paard lekker ontspannen.. maar het is zwaar haha.. en de hel begint weer zodra ik mijn beugels weer aan doe.. dan voel ik me ten eerste een springruiter zo kort denk ik ze te hebben.. en ten tweede daar gaan ze weer.. weer vast achter me spoorriempje, en zonder spoor hetzelfde verhaal alleen blijven ze dan uiteraard niet steken... dus ik moet geloof ik maar zonder beugels gaan rijden

Hm - most interesting!!

De oude scholen lieten mensen dus ......zonder beugels dagelijks aan de longe oefenen.
Ja - het is zwaar, dat klopt! !
Elke dag een minuut, week twee twee minuten en zo je spieren opbouwen...?