Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-10-14 21:39

Conditie opbouwen

Geplaatst door de TopicStarter : 09-10-14 21:39

Hallo
Ik heb een kleine welsh ik heb hem ong een jaartje onder het zadel.
Maar zijn conditie is nog niet egt super
Dan is mijn vraag hoe kan ik dat nou trainen ?
Ik hoop dat jullie me wat tips kunnen geven
XXX kieta

**Geplaatst**: 09-10-14 21:52

Re: Conditie opbouwen

Geplaatst: 09-10-14 21:52

Zou dit op gaan bouwen met stukken actief draven een minuut of 5 dan 5 min stappen weer 5 min draven en dit zo steeds beetje uitbouwen begin met een half uurtje pre dag en dan steeds wat langer Wissel het eens af met een rondje galop tegen die tijd

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-10-14 21:53

Geplaatst door de TopicStarter : 09-10-14 21:53

dresjoepie schreef:
Zou dit op gaan bouwen met stukken actief draven een minuut of 5 dan 5 min stappen weer 5 min draven en dit zo steeds beetje uitbouwen begin met een half uurtje pre dag en dan steeds wat langer Wissel het eens af met een rondje galop tegen die tijd

Dankje ga ik zeker eens proberen nog meer tips ?

**Geplaatst**: 09-10-14 21:57

Geplaatst: 09-10-14 21:57

Buitenritten maken en lekker veel draven...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-10-14 22:01

Geplaatst door de TopicStarter : 09-10-14 22:01

piezze schreef:
Buitenritten maken en lekker veel draven...

Okee zal ik ook eens doen buitenrit maken

**Geplaatst**: 14-10-14 11:19

Re: Conditie opbouwen

Geplaatst: 14-10-14 11:19

van veel stappen in de bossen in bijvoorbeeld de duinen krijgt je paard ook meer conditie. Stappen is beter om de conditie mee op te bouwen dan draven heb ik gelezen. Niet een sloom tempo dus gewoon lekker door stappen. Successs bij mijn pony helpt dit wel goed

**Geplaatst**: 14-10-14 11:20

Geplaatst: 14-10-14 11:20

lamee_akyro schreef:
van veel stappen in de bossen in bijvoorbeeld de duinen krijgt je paard ook meer conditie. Stappen is beter om de conditie mee op te bouwen dan draven heb ik gelezen. Niet een sloom tempo dus gewoon lekker door stappen. Successs bij mijn pony helpt dit wel goed

Dat klopt.

**Geplaatst**: 15-10-14 23:29

Geplaatst: 15-10-14 23:29

dorientjuh schreef:
lamee_akyro schreef:
van veel stappen in de bossen in bijvoorbeeld de duinen krijgt je paard ook meer conditie. Stappen is beter om de conditie mee op te bouwen dan draven heb ik gelezen. Niet een sloom tempo dus gewoon lekker door stappen. Successs bij mijn pony helpt dit wel goed

Dat klopt.

hahaha ja he dat merk ik wel

**Geplaatst**: 16-10-14 21:33

Re: Conditie opbouwen

Geplaatst: 16-10-14 21:33

af en toe een sprongetje veel slalommen en schakelingen maken

**Geplaatst**: 17-10-14 23:00

Re: Conditie opbouwen

Geplaatst: 17-10-14 23:00

Langzaam steeds langer draven en dat uitbouwen

**Geplaatst**: 19-10-14 18:25

Re: Conditie opbouwen

Geplaatst: 19-10-14 18:25

opjagen, veel rijden, leuke dingen doen (bos strand bak vden enz.)

**Geplaatst**: 19-10-14 20:20

Re: Conditie opbouwen

Geplaatst: 19-10-14 20:20

2 minuten galloperen en dan 1 minuut stappen en dan weer draven / galloperen 2 min en dan weer stappen.. of veel buitenritten op lange paden rijden

**Geplaatst**: 19-10-14 20:22

Re: Conditie opbouwen

Geplaatst: 19-10-14 20:22

Je kan conditie het beste opbouwen met lange afstanden dezelfde gang.
Ik volg dit schema: http://www.endurancepeelrand.nl/trainingsschema.pdf
Doe alles door de helft want ik hoef dan weer geen endurance paard maar vind het een fijn schema

.

**Geplaatst**: 19-10-14 20:25

Geplaatst: 19-10-14 20:25

Inderdaad beginnen met veel stappen, dat is beter om de conditie op te bouwen + het paard houdt het langer uit. Daarna veel lange stukken op hetzelfde tempo draven.

**Geplaatst**: 22-10-14 18:09

Re: Conditie opbouwen

Geplaatst: 22-10-14 18:09

lange stukken stappen en draven

**Geplaatst**: 30-10-14 10:15

Geplaatst: 30-10-14 10:15

evaruijter schreef:
2 minuten galloperen en dan 1 minuut stappen en dan weer draven / galloperen 2 min en dan weer stappen.. of veel buitenritten op lange paden rijden

dat klopt dat heeft bij mijn paard ook goed geholpen

**Geplaatst**: 30-10-14 10:28

Re: Conditie opbouwen

Geplaatst: 30-10-14 10:28

Ik heb met mijn paard op het begin veel gewandeld, ik heb veel gestapt en af en toe een drafje en dat kan je dan steeds wat meer opbouwen.

**Geplaatst**: 30-10-14 18:33

Re: Conditie opbouwen

Geplaatst: 30-10-14 18:33

Ik zou hem los gooien
of gewoon elke dag longeren of rijden en dan steeds iets langer( 5 minuten langer is goed)
en af en oe vrij geven aan de pony. Ook helpt het op i plaats van langer meer te draven en galloperen

**Geplaatst**: 01-11-14 20:56

Re: Conditie opbouwen

Geplaatst: 01-11-14 20:56

Stappen, stappen en nog eens stappen