Dit artikel heeft niet direct met jouw probleem te maken, maar ik denk dat de onafhankelijke zit wel iets is om naar te kijken.
Onafhankelijke zit
Instructeurs en paardenboeken hebben het vaak over een onafhankelijke zit. Je gebruikt dan de juiste spieren – je houdingspieren - om je wervelkolom te stabiliseren. Dat geeft je bewegingsspieren – in je nek, schouders, liezen enzovoort – de kans om te ontspannen, omdat zij dan niet meer ingeschakeld worden om je rechtop te houden. Deze stabiliteit bereik je door je wervelkolom goed te 'stapelen'.
Als je niet stabiel zit, ga je waarschijnlijk je schouders en armen aanspannen om niet van het paard te vallen. Dat geeft veel druk in de paardenmond, zonder dat je aan de teugels trekt! Je paard voelt de spanning en stugheid in je schouders als druk in zijn mond. Hij gaat zijn kaken vastzetten en steeds meer spieren aanspannen om zich te beschermen. Het paard krijgt vervolgens het etiketje 'bot in de mond', en de ruiter denkt dat het paard de bron is van haar pijnlijke schouders... Het trieste is dat de oplossing vaak wordt gezocht in meer druk in de paardenmond, hem ‘erdoorheen’ rijden. Dan straf je het paard dus eigenlijk af voor een probleem dat je zelf veroorzaakt.