Bij mij hielp het heel erg om steeds te bedenken dat ik trots ben en dat ik met trots op mijn paard zit. Dan ga je automatisch al rechterop zitten en je handen meer dragen. Bedenk dat je een dienblad vasthoud, om die rechtop de houden en de glazen niet te laten vallen moeten je handen soepel meegaan met de beweging van de mond en moet je je handen dragen anders kieperen de glazen om.