Tips voor een goed trainingsschema ad longe

Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
LOLLYYwood

Berichten: 2831
Geregistreerd: 15-06-09
Woonplaats: Aalst (Oost-Vl, België)

Tips voor een goed trainingsschema ad longe

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 18-05-14 20:45

Dag bokkers!

Gezien mijn zadel, onverwachts, niet meer pastte eind maart, heb ik deze noodgedwongen moeten verkopen. Sinds die tijd staat hij van de ene op de andere dag stil. Hij staat 24/7 op de wei, waardoor hij intussen bijna op ontploffen staat.

Gezien ik niet zomaar genoeg geld kan ophoesten voor een nieuw zadel te laten aanmeten en aanpassen waar nodig, heb ik pas eind juli voldoende budget om het zadel aan te kopen. In tussentijd wil ik hem toch wel in het werk zetten, aan de longe. Maar wat is nu een goed trainingsschema?
Ik beschik over een pessoa, touwtjes en halsverlenger.

Paard in kwestie is een fjord van 7 jaar. Intussen geen enkele spier meer te bekennen. Voorheen stond hij 4-5x/week in het werk onder het zadel en 1x/week aan de longe.

Zelf had ik gedacht aan:
Maandag: pessoa
Dinsdag: rust
Woensdag: pessoa
Donderdag: halsverlenger
Vrijdag: rust
Zaterdag: pessoa
Zondag: touwtjes

Maar is dit niet te zwaar om te beginnen?


Omdat Bokt, Bokt is: Gelieve geen commentaar op het feit dat ik pas eind juli voor een nieuw zadel ga. Uiteraard kan ik in tussentijd een 2dehandsje op de kop tikken, maar dat is in mijn ogen, geldverspilling, gezien het van mijn zadel-spaarpot gaat. ;)

love13
Berichten: 8
Geregistreerd: 16-05-14

Re: Tips voor een goed trainingsschema ad longe

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-14 20:48

ik denk dat het wel goed is. maar ik zou eigenlijk 3 dagen rust en 4 dagen trainen

Sanniej_

Berichten: 4936
Geregistreerd: 12-03-05

Re: Tips voor een goed trainingsschema ad longe

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-14 20:52

Ik zou eerst 2 dagen met hulpmiddelen eraan vervangen voor zonder en puur conditie training dus veel overgangen etc.
En bijv 1 dag balkjes + sprongetje?

love13
Berichten: 8
Geregistreerd: 16-05-14

Re: Tips voor een goed trainingsschema ad longe

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-14 20:53

ik zou mischien ook eens voor afwisseling zorgen. als een paad elke week hetzelfde doet wordt t saai voor beide. misschien kun je een rit zonder zadel wagen? dan is t niet meer zo opnieuw wennen voor t paard om niet te rijden. en zonder zadel is goed voor de vertrouwen

listiglistje

Berichten: 14512
Geregistreerd: 03-02-05
Woonplaats: Ittervoort

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-14 20:56

paarden worden toch helemaal suf van dat rondjesgedraai... geestdodend lijkt mij het :o zeker 5 dagen per week...

Je kan toch ook zadels huren (ruiterhuis of zadelpasser) of lenen van bekenden?

Avelienvd

Berichten: 7392
Geregistreerd: 28-12-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-14 20:57

Zou idd bijvoorbeeld dagje inlassen met losspringen, balkjes lopen.
Schriktraining wellicht iets voor je?

love13
Berichten: 8
Geregistreerd: 16-05-14

Re: Tips voor een goed trainingsschema ad longe

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-14 20:57

misschien vrijheidsdressur. dat is ook erg leuk

LOLLYYwood

Berichten: 2831
Geregistreerd: 15-06-09
Woonplaats: Aalst (Oost-Vl, België)

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 18-05-14 21:02

love13: afwisseling dacht ik ook aan, 1x/w ga ik het longeren al dan niet met hulpmiddel vervangen door joggen. Zonder zadel kan ik ook eens doen, als afwisseling, ja. :)
Vrijheidsdressuur en grondwerk doen we al.

Sanniej_: balkjes is ook een goed idee. en de eerste 2 dagen als conditie ook. :)

Alvast bedankt! :)

@ listiglistje: zadels lenen van bekenden is geen optie, zadels huren daar heb ik nog nooit van gehoord, zal eens rondhoren

@ Avelienvd: vrijspringen kan ik ook eens proberen, al doet hij het niet graag. :+
Schriktraining is ook een optie! Bedankt! :D

Roots
Berichten: 77
Geregistreerd: 07-09-13
Woonplaats: Amsterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-14 21:05

Je zou misschien ook 1x per week met de pony kunnen gaan wandelen. Dan nog 1x per week vrijspringen/balkjes draven. En 1x per week zonder zadel stappen? En dan nog 2x per week longeren. Als je alles afwisselt zal het paard ook enthousiaster zijn tijdens het werken.

Edit; zie net je vorige reactie, en daar staat het meeste hiervan al in
Laatst bijgewerkt door Roots op 18-05-14 21:06, in het totaal 1 keer bewerkt

Gypsy
Soort van gewaardeerd verhalenverteller

Berichten: 20063
Geregistreerd: 09-08-07
Woonplaats: The world is my playground.

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-14 21:06

Gewoon ook lekker 2 keer per week zonder zadel gaan rijden. In stap kun je heel veel oefeningen doen die ook bijdragen! En voor je het weet rijd je gewoon je voltes in galop, als je geen andere optie hebt leer je snel.

Lange lijnen is trouwens ook goed en leuk, minder saai omdat je niet perse alleen maar rondjes hoeft te lopen.

LOLLYYwood

Berichten: 2831
Geregistreerd: 15-06-09
Woonplaats: Aalst (Oost-Vl, België)

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 18-05-14 21:09

Zonder zadel rijden wil ik het liefste niet doen. Dit deed ik begin april een week en toen merkte ik dat hij krampachtig ging lopen in galop..


Even voor de duidelijkheid, want ik ben een deeltje vergeten in mijn OP:
Ik ga mij geen 2 maand aan een stuk, voor de volle 100% houden aan het trainingsschema. Ik stel dit op, en vraag er naar, zodat ik een richtlijn heb. :)
Intussen heb ik weer een aantal tips gekregen, wat ik nog kan doen, en dit ga ik zeker en vast ook doen. :)

Gypsy
Soort van gewaardeerd verhalenverteller

Berichten: 20063
Geregistreerd: 09-08-07
Woonplaats: The world is my playground.

Re: Tips voor een goed trainingsschema ad longe

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-14 21:14

Oja wat je ook op de grond kunt doen, is de sideways game van parelli. Als je dit op youtube zoekt vind je wel een voorbeeld.
Het is supersimpel te doen vanaf de grond, en mijn ostheopaat/da raadde het me aan om de buikspieren op een verantwoorde manier te trainen.
En gewoon vlot en actief achterwaarts en weer vooruit.

Oh, wel vreemd, dat krampachtige. Maar als je het liever niet doet begrijp ik het wel.

midgie

Berichten: 7246
Geregistreerd: 03-08-03
Woonplaats: Rucphen

Re: Tips voor een goed trainingsschema ad longe

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-05-14 23:20

Leren longeren vanuit de hand miss??
Je bent alleen maar bezig met pessoa , verlengers en touwtjes.

En als je paard krampachtig gaat lopen als je zonder zadel rijd, dan is daar ook nog winst te behalen voor jezelf en ook voor je paard, juist voor jou balans is het heel goed om zonder zadel te gaan rijden , zodat je in het zadel ook de juiste fijne hulpen kan geven.

Doe je b.v wel eens iets aan het loswerken ??
Daar kun je ook heel veel van leren en dat is ook weer een groot voordeel bij het longeren aan de enkele lijn zonder allerlei draden aan het paard.

aeolusnr1
Berichten: 4303
Geregistreerd: 05-10-08
Woonplaats: St. Job in't Goor , Antwerpen , België

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-05-14 23:42

Jij denkt nu blijkbaar enkel aan longe werk, hetgeen zeker een goed idéé is, maar er is meer aan de hand dan enkel een beetje overdreven pittigheid.
Ik denk dat het voerschema zeker ook eens onder ogen moet genomen worden,
EEn Fjord die dagelijks heel de dag buiten op de weide kan lopen en toch zo overdreven pittig is ??????? ik ken er zo echt niet veel hoor.
Ik vermoed dat je eerder de fout bij jezelf zal moeten zoeken, in de richting van wie neemt de leiding, is er voldoende respect, grondwerk en leidoefeningen, achterhand verzetten, voorhand verzetten, controle over waar en hoe het paard zijn voeten zet (en geloof me dat kan je centimeter nauwkeurig gaan bepalen)
Eens je controle hebt over de voeten van het paard heb je eigenlijk controle over heel het paard want het paard hangt vast aan zijn voeten hé.
En zoals ook al anderen zeiden , je aandacht gaat te veel naar hulpmiddeltjes, pessoa, halsverlengers en andere spulletjes, .... leer het paard op eigen benen te lopen met volle aandacht naar jou, bij wijze van spreken zou een knippering met je ogen al voldoende moeten zijn om iets te vragen aan je paard.
Leer werken vanuit je eigen lichaam en werk samen met het paard, niet tegen het paard.

D_Desteny

Berichten: 2501
Geregistreerd: 11-05-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-14 00:10

Nadat mijn paard een half jaar stil heeft gestaan en vervolgens de diagnose KS kreeg heb ik dit schema gekregen van een fysio en is ook goedgekeurd door een dierenarts. Ik stapte heel veel met mijn paard een half uur instappen op het harde om de vetverbranding op gang te brengen en een half uur uitstappen.
Mijn paard had 1 a 2 dagen per week vrij, en ja het was geestdodend maar wel het beste voor hem.
Daarnaast deed ik wat vrijheidsdressuur, ging ik veel wandelen in de natuur enzovoorts om hem toch wat plezier te geven. Ik weet niet of je er wat mee kan?

Week 1:
Zonder bijzet
4 minuten linksom draven, 5 minuten stappen, 4 minuten rechtsom draven.

Week 2:
Zonder bijzet
6 minuten linksom draven, 5 minuten stappen, 6 minuten rechtsom draven

Week 3:
Bijzetten met longeerhulp.
8 minuten linksom draven, 5 minuten stappen, 8 minuten rechtsom draven.

Week 4:
Bijzetten met longeerhulp.
10 minuten linksom draven, 5 minuten stappen, 10 minuten rechtsom draven.

Week 5:
Bijzetten met longeerhulp
12 minuten linksom draven, 5 minuten stappen 12 minuten rechtsom draven.

Week 6:
Bijzetten met longeerhulp
15 minuten linksom draven, 15 minuten rechtsom draven

Week 7:
Bijzetten met longeerhulp
10 minuten linksom draven, 1 minuut linksom galopperen, 3 minuten linksom draven, 5 minuten rechtsom draven 1 minuut rechtsom galopperen, 10 minuten rechtsom draven.

Week 8:
Bijzetten met longeerhulp
10 minuten linksom draven, 3 minuten linksom galopperen, 2 minuten stappen, 5 minuten rechtsom draven, 3 minuten rechtsom galopperen, 10 minuten rechtsom draven.

Week 9:
Bijzetten met longeerhulp
10 minuten linksom draven, 5 minuten linksom galopperen, 5 minuten rechtsom draven 5 minuten rechtsom galopperen, 5 minuten rechtsom draven.

Wij hebben overigens een extra grote longeerbak. En mocht je een vierkante bak hebben en het een beetje kunnen voorkomen dat hij constant rondjes loopt(door mee te lopen) is dit wel aan te raden.
Je kan longeren ook vervangen door lange teugelen maar dit moet je wel kunnen.

LOLLYYwood

Berichten: 2831
Geregistreerd: 15-06-09
Woonplaats: Aalst (Oost-Vl, België)

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-14 10:01

Gypsy schreef:
Oja wat je ook op de grond kunt doen, is de sideways game van parelli. Als je dit op youtube zoekt vind je wel een voorbeeld.
Het is supersimpel te doen vanaf de grond, en mijn ostheopaat/da raadde het me aan om de buikspieren op een verantwoorde manier te trainen.
En gewoon vlot en actief achterwaarts en weer vooruit.

Oh, wel vreemd, dat krampachtige. Maar als je het liever niet doet begrijp ik het wel.


Dat is een goede tip, ik ga eens youtube afstuimen! :)

midgie schreef:
Leren longeren vanuit de hand miss??
Je bent alleen maar bezig met pessoa , verlengers en touwtjes.

En als je paard krampachtig gaat lopen als je zonder zadel rijd, dan is daar ook nog winst te behalen voor jezelf en ook voor je paard, juist voor jou balans is het heel goed om zonder zadel te gaan rijden , zodat je in het zadel ook de juiste fijne hulpen kan geven.

Doe je b.v wel eens iets aan het loswerken ??
Daar kun je ook heel veel van leren en dat is ook weer een groot voordeel bij het longeren aan de enkele lijn zonder allerlei draden aan het paard.

Eind deze maand komt er een vriendin vriendin "testen". :) Zij heeft een heel onafhankelijke zit, en als hij dan in galop nog steeds krampachtig loopt gaat hij enkel aan het werk vanaf de grond. :) begin juli komt de osteopaat. :)
met krampachtig lopen bedoel ik: rug wegdrukken, hoofd in de lucht ; terwijl hij in stap en draf héél ontspannen loopt..

Loswerken, in de zin van? Ik doe wel héél veel grondwerk (volgen, stilstaan, blijven staan, achteruit, vooruit, .... met zijwaarts zijn we nu bezig) en wat vrijheidsdressuur. :)

aeolusnr1 schreef:
Jij denkt nu blijkbaar enkel aan longe werk, hetgeen zeker een goed idéé is, maar er is meer aan de hand dan enkel een beetje overdreven pittigheid.
Ik denk dat het voerschema zeker ook eens onder ogen moet genomen worden,
EEn Fjord die dagelijks heel de dag buiten op de weide kan lopen en toch zo overdreven pittig is ??????? ik ken er zo echt niet veel hoor.
Ik vermoed dat je eerder de fout bij jezelf zal moeten zoeken, in de richting van wie neemt de leiding, is er voldoende respect, grondwerk en leidoefeningen, achterhand verzetten, voorhand verzetten, controle over waar en hoe het paard zijn voeten zet (en geloof me dat kan je centimeter nauwkeurig gaan bepalen)
Eens je controle hebt over de voeten van het paard heb je eigenlijk controle over heel het paard want het paard hangt vast aan zijn voeten hé.
En zoals ook al anderen zeiden , je aandacht gaat te veel naar hulpmiddeltjes, pessoa, halsverlengers en andere spulletjes, .... leer het paard op eigen benen te lopen met volle aandacht naar jou, bij wijze van spreken zou een knippering met je ogen al voldoende moeten zijn om iets te vragen aan je paard.
Leer werken vanuit je eigen lichaam en werk samen met het paard, niet tegen het paard.


Voerschema heb ik helaas niks over te zeggen.... Ik vraag al héél lang om hem maar een aantal uur per dag op gras te zetten, en de rest van de dag in de paddock, omdat hij anders gewoon op ontploffen staat... Maar tevergeefs. Hij krijgt geen extra eten bij, enkel het gras waar hij dus 24/7 op staat.
Verder snap ik niet van waar je haalt dat hij "overdreven pittig" is? Ik heb dat toch nergens gezegt?

Met grondwerk zijn we al bezig, en zoals in mijn quote hierboven zitten de knopjes: volgen, stilstaan, komen, achteruit, .. erop. We zijn sinds kort (afgelopen vrijdag) begonnen met het zijwaarts.
Voordat ik begonnen was met grondwerk liep hij mij letterlijk omver, had ik er niks aan te zeggen, evenals met rijden, hij liep door mijn hand, reageerde niet op zit, ... en nu is het een dag en nacht verschil. Uiteraard moeten de puntjes nog op de i worden gezet, maar daar zijn we mee bezig. ;)

D_Desteny schreef:
Nadat mijn paard een half jaar stil heeft gestaan en vervolgens de diagnose KS kreeg heb ik dit schema gekregen van een fysio en is ook goedgekeurd door een dierenarts. Ik stapte heel veel met mijn paard een half uur instappen op het harde om de vetverbranding op gang te brengen en een half uur uitstappen.
Mijn paard had 1 a 2 dagen per week vrij, en ja het was geestdodend maar wel het beste voor hem.
Daarnaast deed ik wat vrijheidsdressuur, ging ik veel wandelen in de natuur enzovoorts om hem toch wat plezier te geven. Ik weet niet of je er wat mee kan?

Week 1:
Zonder bijzet
4 minuten linksom draven, 5 minuten stappen, 4 minuten rechtsom draven.

Week 2:
Zonder bijzet
6 minuten linksom draven, 5 minuten stappen, 6 minuten rechtsom draven

Week 3:
Bijzetten met longeerhulp.
8 minuten linksom draven, 5 minuten stappen, 8 minuten rechtsom draven.

Week 4:
Bijzetten met longeerhulp.
10 minuten linksom draven, 5 minuten stappen, 10 minuten rechtsom draven.

Week 5:
Bijzetten met longeerhulp
12 minuten linksom draven, 5 minuten stappen 12 minuten rechtsom draven.

Week 6:
Bijzetten met longeerhulp
15 minuten linksom draven, 15 minuten rechtsom draven

Week 7:
Bijzetten met longeerhulp
10 minuten linksom draven, 1 minuut linksom galopperen, 3 minuten linksom draven, 5 minuten rechtsom draven 1 minuut rechtsom galopperen, 10 minuten rechtsom draven.

Week 8:
Bijzetten met longeerhulp
10 minuten linksom draven, 3 minuten linksom galopperen, 2 minuten stappen, 5 minuten rechtsom draven, 3 minuten rechtsom galopperen, 10 minuten rechtsom draven.

Week 9:
Bijzetten met longeerhulp
10 minuten linksom draven, 5 minuten linksom galopperen, 5 minuten rechtsom draven 5 minuten rechtsom galopperen, 5 minuten rechtsom draven.

Wij hebben overigens een extra grote longeerbak. En mocht je een vierkante bak hebben en het een beetje kunnen voorkomen dat hij constant rondjes loopt(door mee te lopen) is dit wel aan te raden.
Je kan longeren ook vervangen door lange teugelen maar dit moet je wel kunnen.

Bedankt, ik kan er zeker wat mee! :)
Onze longeerbak is helaas niet zo groot, lange teugelen heb ik nog nooit gedaan en ik ken jammer genoeg niemand in mijn directe omgeving die daar ervaring mee heeft.