Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-03-14 13:08

Trainschema?

Geplaatst door de TopicStarter : 14-03-14 13:08

Heyy!

Hebben jullie een trainingsschema? Hoe ziet ie er dan uit? En met wat van een soort pony?

Alvast bedankt!

**Geplaatst**: 15-03-14 22:45

Re: Trainschema?

Geplaatst: 15-03-14 22:45

Ik rijd volgens een schema ja.
Groot paard, eventing.

Ma - technische springtraining. (45 minuten)
Di - lichte dressuurtraining (20-30 minuten)
Wo - intervaltraining
Do - zware dressuurtraining (30-50 minuten)
Vr - crosstraining of zware springtraining (40 - 75 minuten)
Za - longeren of relaxe buitenrit
Zo - vrije dag.

**Geplaatst**: 16-03-14 09:33

Re: Trainschema?

Geplaatst: 16-03-14 09:33

Ik probeer het zo veel mogelijk zo te doen
Met mijn 10 jarige new forest
Maandag: longeren (35 min)
Dinsdag : vrij
Woennsdag: les (60 min)
Donderdag: longeren (35 min)
Vrijdag : les (60 min)
Zaterdag: wedstrijd, training als ik zondag wedstrijd heb of buiten rijden
Zondag: wedstrijd, als ik zaterdag wedstrijd had vrij of longeren

En mijn 13 jarige ( nog te dikke ) kwpn
Maandag: rijden (40 min)
Dinsdag: longeren ( 30 min)
Woensdag: vrij
Donderdag: rijden
Vrijdag: les ( 60 min)
Zaterdag: longeren, lessen, wedstrijd of buiten rijden, net waar ik zin en tijd voor heb
Zondag : het zelfde als zaterdag