Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-12-13 10:09

spieren opbouwen.

Geplaatst door de TopicStarter : 06-12-13 10:09

Hoe bouw je op de goede manier spieren op bij een jong paard ?

**Geplaatst**: 06-12-13 10:43

Re: spieren opbouwen.

Geplaatst: 06-12-13 10:43

Kilometers maken.

**Geplaatst**: 06-12-13 10:47

Re: spieren opbouwen.

Geplaatst: 06-12-13 10:47

Veel wandelen. Ook nog eens goed voor voor band tussen jou en je paardje

**Geplaatst**: 06-12-13 11:50

Re: spieren opbouwen.

Geplaatst: 06-12-13 11:50

longeren, wandelen, balkjes lopen, spelen met hem in de bak.
vooral veel werken. Hoe bouw je als mens spieren op? (afgezien van die proteine shakes)...
zo bouw je dat ook op bij een paard op. veel trainen, veel afwisseling(anders krijg je alleen maar een bepaaldegroep spieren die heel sterk is..)

**Geplaatst**: 07-12-13 08:00

Re: spieren opbouwen.

Geplaatst: 07-12-13 08:00

Ja hierboven is al veel genoemd! En inderdaad zeker niet alleen doen wat jij leuk vindt, anders zit je zometeen met een paard dat op bepaalde plekken bespierd is en op andere plekken niet. En je kunt natuurlijk, als je merkt dat je paard minder bespiering op een plek heeft, daarmee aan de slag gaan!

**Geplaatst**: 07-12-13 08:06

Geplaatst: 07-12-13 08:06

Geduld het komt vanzelf.

**Geplaatst**: 07-12-13 08:45

Re: spieren opbouwen.

Geplaatst: 07-12-13 08:45

weten waar je mee bezig ben en voelen wat je doet, les nemen en vooral beseffen dat je met een jong dier werkt dus de tijd nemen en goed luisteren naar het paard.
Les nemen van iemand die zich ook bewust is dat jullie met een jong dier werken.
Kijk eens op www.paardenbegrijpen.nl, staat veel over welke oefening waarvoor,
En heel belangrijk ,gebruik geen hulpteugels met rijden en longeren, maar doe het vanuit de hand, zodat jij altijd kan voelen waar het mis gaat en met een hulpteugel kun je dan nooit voelen

**Geplaatst**: 07-12-13 21:21

Re: spieren opbouwen.

Geplaatst: 07-12-13 21:21

spieren komen niet zomaar deze ontwikkel je alleen door op een juiste manier te trainen en vooral veel afwisseling, maar allereerst bouw je conditie op, en spieren trainen doe je met veel geduld bij overbelasting krijg je alleen maar blessures en verzuring, dus belangrijk hou het voor je paard leuk en eerlijk, wissel rijden af met een lekkere rit door het bos of longeren en uiteraard ook af en toe een dagje rust en lekker los in een paddock of wei.

succes

**Geplaatst**: 07-12-13 21:24

Re: spieren opbouwen.

Geplaatst: 07-12-13 21:24

ik zie op je profiel dat hij al 7 is dus niet extreem jong, dus neem les en overleg met iemand die er verstand van heeft

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-12-13 07:36

Re: spieren opbouwen.

Geplaatst door de TopicStarter : 09-12-13 07:36

Bedankt iedereen!
Het gaat niet om mijn 7 jarige pony,
maar om mijn nieuwe paard van 3,5! sorry dat had ik er niet bij gezet

**Geplaatst**: 09-12-13 08:32

Re: spieren opbouwen.

Geplaatst: 09-12-13 08:32

spieren zijn er vanaf de geboorte (tenminste als alles goed is natuurlijk) maar spieren sterk maken, spieren trainen, dat kan alleen door arbeid, en daarbij moet je opletten dat je dit opbouwend doet, je kan spieren ook de vernieling in trainen, en dat kan en mag uiteraard niet de bedoeling zijn.
De beste manier is altijd samen met een goede instructie/trainer dit te gaan opbouwen, deze mensen hebben een theoretische achtergrond wat betreft anatomie, hoe paarden leven, wat paarden zoal kunnen, ...en je krijgt na heel veel jaren werken met paarden er ook een oog voor, je ziet dan beter waar nog aan gewerkt zou kunnen worden.
Zoek een trainer. Alleen het feit dat er een onafhankelijk ander persoon naar het paard kijkt geeft soms een heel ander beeld, de eigenaar ziet soms enkel wat hij graag ziet, en je moet de andere dingen ook gezien hebben natuurlijk.