Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-13 23:00

ik op Quitte voor het eerst op bokt.

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-13 23:00

hoi allemaal!

quitte is mijn bijrijdpaardje, meestal doe ik haar 1 x per week, soms vaker als het zo uit komt.

we zijn met haar bezig om vooral ontspannen te rijden, en actief te blijven(voor al met de achterbenen), echt helemaal oppakken gaat nog niet, daar zijn we nog niet.

mijn eigen foutjes:
tenen naar binnen houden
ontspannen blijven zitten
recht op blijven zitten
en mijn handen/ armen...

commentaar mag, maar graag opbouwend!

losrijden gaat altijd aan de lange teugel (eigenarese wil dit zo)
Afbeelding

waar het losdraven is gebleven weet ik niet, maar hier een galop foto.
Afbeelding

draf

samen

**Geplaatst**: 10-05-13 10:36

Re: ik op Quitte voor het eerst op bokt.

Geplaatst: 10-05-13 10:36

Ik heb je al gesproken. Probeer tijdens de galop ook contact te houden. Op de galopfoto's heb je hele mooie boogteugels.
Wellicht heeft dit ook te maken met de spanning in je schouders en armen.
probeer anders op bepaalde momenten bewust te denken. Ben ik ontspannen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-05-13 10:15

Re: ik op Quitte voor het eerst op bokt.

Geplaatst door de TopicStarter : 11-05-13 10:15

die spanning klopt inderdaad wel, maar in dit geval zijn de galop foto's van een losrij galopje en dan heb ik de teugels nog niet op maat hihi.

ps. wel jammer dat zoveel mensen de foto's hebben bekeken en verder niemand wat op of aan te merken heeft, zo perfect ziet het er toch niet uit hahah!

**Geplaatst**: 11-05-13 10:18

Re: ik op Quitte voor het eerst op bokt.

Geplaatst: 11-05-13 10:18

Probeer je benen mooi stil te houden, op foto 7 zitten ze op een plek waar ze echt niet horen

**Geplaatst**: 11-05-13 12:41

Re: ik op Quitte voor het eerst op bokt.

Geplaatst: 11-05-13 12:41

Het lijkt op de foto's dat je shouders opgetrokken hebt bij het rijden? Het lijkt of je je bovenlijf vast zet.
Dit zie ik op alle foto's.
Het ziet er naar uit dat je heel veel moeite doet om rechtop te zitten. Probeer lekker los ontspannen op je pony te zitten. Ga bijvoorbeeld stappen en ga voelen wat de achterhand van je paard doet onder je kont. De achterhand zorgt ervoor dat jij van links naar recht beweegt, ga deze beweging voelen. Daardoor let je niet op je houding en is de kans groter dat je lekker gaat ontspannen.

**Geplaatst**: 11-05-13 17:14

Geplaatst: 11-05-13 17:14

nou ik heb stiekem even gespiekt naar de foto's ga lekker door en heel veel succes toe gewenst

**Geplaatst**: 11-05-13 17:47

Re: ik op Quitte voor het eerst op bokt.

Geplaatst: 11-05-13 17:47

probeer je tenen meer naar binnen te houden en ga ontspannen. Denk bijvoorbeeld aan yoga ofzo (klinkt heel dom maar helpt bij mij wel als ik wat gespannen ben)
En lekker doorgaan

**Geplaatst**: 11-05-13 17:54

Geplaatst: 11-05-13 17:54

_hoi schreef:
probeer je tenen meer naar binnen te houden en ga ontspannen. Denk bijvoorbeeld aan yoga ofzo (klinkt heel dom maar helpt bij mij wel als ik wat gespannen ben)
En lekker doorgaan

Hoi je bent 14 jaar en nu al yoga waar zou je gespannen voor moeten zijn?

**Geplaatst**: 11-05-13 19:17

Re: ik op Quitte voor het eerst op bokt.

Geplaatst: 11-05-13 19:17

Nee ik doe niet aan yoga. Ik verbind Yoga met zen zen etc. dat helpt mij als ik op een paard zit en gespannen ben

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-05-13 21:00

Geplaatst door de TopicStarter : 11-05-13 21:00

HBZ schreef:
Het lijkt op de foto's dat je shouders opgetrokken hebt bij het rijden? Het lijkt of je je bovenlijf vast zet.
Dit zie ik op alle foto's.
Het ziet er naar uit dat je heel veel moeite doet om rechtop te zitten. Probeer lekker los ontspannen op je pony te zitten. Ga bijvoorbeeld stappen en ga voelen wat de achterhand van je paard doet onder je kont. De achterhand zorgt ervoor dat jij van links naar recht beweegt, ga deze beweging voelen. Daardoor let je niet op je houding en is de kans groter dat je lekker gaat ontspannen.

het klopt dat ik mijn schouders optrek.
ik ben altijd heel gespannen in mijn bovenlijf, misschien wel omdat ik topzwaar( lees big boobies) ben....
bedankt voor de tip, ik ga het de volgende x proberen!

**Geplaatst**: 12-05-13 10:15

Re: ik op Quitte voor het eerst op bokt.

Geplaatst: 12-05-13 10:15

Uitademen meid! Het ziet er een beetje uit alsof je de hele tijd je adem inhoud, haha! Probeer eens, zodra je voelt dat je spanning (of het gevoel dat je jezelf weer vastzet/vasthoud) opbouwt, heel diep in, en heel lang uit te ademen. Zo nodig een paar keer achter elkaar...
Klinkt raar, maar het werkt meestal wel. Succes +:)+

**Geplaatst**: 22-05-13 19:37

Re: ik op Quitte voor het eerst op bokt.

Geplaatst: 22-05-13 19:37

Leuke combi! ik zeg lekker zo doorgaan en als je een paard 1 x in de week rijd gaat het gewoon langzamer maar zo te zien zijn jullie op de goede weg !

**Geplaatst**: 22-05-13 19:43

Re: ik op Quitte voor het eerst op bokt.

Geplaatst: 22-05-13 19:43

Leuk hoor en idd leren licht contact te houden met de mond van je paard. Je teugels hangen in boogjes erbij.

**Geplaatst**: 22-05-13 20:21

Re: ik op Quitte voor het eerst op bokt.

Geplaatst: 22-05-13 20:21

Probeer je handen wat meer rechtop te houden en meer een knik in de ellebogen.