Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

troi schreef:Voltes verkleinen en vergroten, met daarbij horende meer en minder stelling is ook altijd een goede. En een grote volte rijden met op vier punten een kleine volte naar buiten om vervolgens weer verder te gaan op je grote volte. Dat is een erg pittige maar wel erg goede oefening.
!
. mnkortleve schreef:Ik weet niet wat bij jou sinds kort is, maar ik zou zeker niet te gek gaan doen in het begin.
Hoeveel keer rij je in de week, want daar moet je de arbeid echt op afstellen.
Als je maar 3 keer in de week ga rijden vrij intensief dan is het vragen om problemen.
Goed opbouwen is echt nodig en als het alleen om buiging gaat dan kun je al heel veel in de stap doen.

Succes!