HomeForums » Over Paarden » [DRS] Dressuur

Kramp in kuiten tijdens rijden

Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Sarcasm
    Berichten: 2093
    Geregistreerd: 07-09-08

    Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-13 10:28

    Zijn er meer mensen die hier last van hebben?

    Ik heb nu al een tijd last van constante kramp in mijn kuiten..
    Het komt als ik aan het draven ben en het is zo erg dat als ik ga stappen ik mijn hakken gewoon niet uit kan drukken maar mijn benen gewoon opgetrokken moet houden.

    Ik denk niet dat dit een kwestie van wennen is, want het is geen gewone spierpijn.
    FriesWytske
    Berichten: 10188
    Geregistreerd: 05-08-06

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-13 10:32

    Heb je je beugels niet te kort?
    MaNdiii

    Berichten: 1779
    Geregistreerd: 27-02-08
    Woonplaats: OBL

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-13 10:33

    Drink je genoeg?
    Sarcasm
    Berichten: 2093
    Geregistreerd: 07-09-08

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-13 10:38

    Heb gisteren mijn beugels wel een gat langer gemaakt toen werd het wel minder.
    Maar dan zijn mijn beugels weer te lang voor mijn gevoel..

    Ik drink zeker genoeg ja, ik drink juist erg veel.
    FriesWytske
    Berichten: 10188
    Geregistreerd: 05-08-06

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-13 10:39

    Langere beugels moet ook wennen, had ik in het begin ook.
    robbedoes__

    Berichten: 417
    Geregistreerd: 02-11-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-13 10:40

    Passen je laarzen goed om je kuit? Ik heb dit ook een tijdje gehad en bij mij zaten m'n laarzen te strak.
    Princesj

    Berichten: 4681
    Geregistreerd: 02-01-06
    Woonplaats: Almere

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-13 10:41

    Zit je te gespannen, te gefocust om je hak laag te houden?
    Collie2008
    Berichten: 9644
    Geregistreerd: 08-01-11
    Woonplaats: Ergens in Noord Holland

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-13 10:41

    Te korte beugels, gespannen houding?
    MaritB

    Berichten: 9006
    Geregistreerd: 18-04-10

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-13 10:42

    Wel blijven ademen.
    En niet vasthouden.. JE been moet afhangen... niet klemmen.
    Melisding

    Berichten: 1893
    Geregistreerd: 22-07-11

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-13 10:43

    Ik heb dit vroeger ook gehad. Bij mij is het gewoon weg gegaan na een tijdje. Alleen weet ik nog steeds niet wat het was.
    Sarcasm
    Berichten: 2093
    Geregistreerd: 07-09-08

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-13 10:44

    robbedoes__ schreef:
    Passen je laarzen goed om je kuit? Ik heb dit ook een tijdje gehad en bij mij zaten m'n laarzen te strak.


    1 Laars zit wel goed en 1 zit te strak.. :+
    Maar daar kan het dan toch eigenlijk ook niet aan liggen aangezien ik het in allebei mijn benen heb, dus ook waarbij de laars goed zit.
    Misschien moet ik maar een keer gaan kijken in de winkel wat mijn maat nou precies is.

    Ik ben in draf juist te weinig ermee bezig om mijn hak uit te drukken, wel ben ik erg druk met mijn benen.
    Geef vaak hulpen terwijl ik denk dat ik mijn benen gewoon stil heb..
    Anoniem

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-13 10:45

    [MW] > [RT-P]
    lisselotje
    Berichten: 711
    Geregistreerd: 02-10-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-13 10:46

    misschien heb je wel aangeboren korte kuitspieren....
    Sarcasm
    Berichten: 2093
    Geregistreerd: 07-09-08

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-13 10:47

    Lindabertha ik heb hier vroeger nooit last van gehad en rijd al vanaf mijn 4e
    MaNdiii

    Berichten: 1779
    Geregistreerd: 27-02-08
    Woonplaats: OBL

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-13 10:55

    Misschien dat je beenspieren wat veel belast zijn de laatste dagen. Ik heb ook wel eens last van soort kramp als ik wat vermoeid ben.
    Sarcasm
    Berichten: 2093
    Geregistreerd: 07-09-08

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-13 10:59

    Ik heb dit dus echt altijd als ik rijd en vooral als ik lang draaf.
    Echt heel vervelend, misschien belast ik mijn benen teveel omdat ik ze niet stil kan houden.
    Of het ligt aan mijn laarzen.
    MaritB

    Berichten: 9006
    Geregistreerd: 18-04-10

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-13 11:02

    Waarschijnlijk houd je, je benen totaal niet goed..

    Ik zou eens een zitles nemen, want gespannen kuiten is voor je paard ook niet echt heel fijn.
    Sarcasm
    Berichten: 2093
    Geregistreerd: 07-09-08

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-13 11:04

    Da's inderdaad wel een goed idee!
    Zijn er mensen gespecialiseerd in het geven van zitles dan?
    Of kan ik gewoon mijn instructrice vragen :P
    MaritB

    Berichten: 9006
    Geregistreerd: 18-04-10

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-13 11:06

    Ja daar heb je wel gespecialiseerde mensen in.

    Centered riding oid.
    _Nelleke_

    Berichten: 8172
    Geregistreerd: 02-11-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-13 11:12

    Je kan eens kijken naar een centered riding les.

    Ik had trouwens ook altijd last van kramp in m'n kuit met m'n oude petries. Die zaten best goed, ook niet te strak, maar toch kramp, nu heb ik laarzen met elastiek en nooit meer last gehad.
    FotoSharon

    Berichten: 2
    Geregistreerd: 03-12-12
    Woonplaats: Oosterbeek

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-13 22:13

    Kramp in de kuiten kan toch ook vanuit de houding rond je heupen komen? Als je broek daar bijvoorbeeld te strak om je heupen zit kun je ook te weinig bloed in je benen krijgen waardoor ze gaan slapen/zeuren/trekken. Dit heb ik wel eens gehoord (in het algemeen).

    En inderdaad, zoals wat Maritje1991 zegt, dat zou ook kunnen en ik zou je idd aanraden om zitles te nemen. Wellicht helpt het of brengt het in ieder geval wat duidelijkheid, want dit is wel erg vervelend ja.

    Succes in ieder geval!
    LauraEline

    Berichten: 50
    Geregistreerd: 29-08-12
    Woonplaats: Zuid-Holland

    Re: Kramp in kuiten tijdens rijden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 27-02-13 19:29

    Kramp in je kuiten tijdens het rijden is heel vervelend! Heb er zelf ook een tijd last van gehad, ik probeer nu goed te stretchen voor ik opstap en het is nu wel een stuk minder. En wat er eigenlijk al gezegd wordt een keer naar je houding kijken helpt ook, misschien zit je niet lekker en span je onbewust je kuitspieren te "verkrampt" aan?
    HomeForums » Over Paarden » [DRS] Dressuur