Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-11-12 20:41

trainings schema

Geplaatst door de TopicStarter : 29-11-12 20:41

wat is het trainings schema van een week van jou paard?
en welke klasse doe je?(bijv. L dressuur/l springen enz.)

**Geplaatst**: 29-11-12 22:43

Re: trainings schema

Geplaatst: 29-11-12 22:43

Waarom wil je dat weten? Iets meer uitleg over het waarom zou wel op z'n plaats zijn.

**Geplaatst**: 29-11-12 22:51

Re: trainings schema

Geplaatst: 29-11-12 22:51

Maandag: longeren of rust.
Dinsdag: dressuurles(L1 klaar maken)
Woensdag: thuis dressuur of.rust
Donderdag: om de week springles andere week.thuis springen of dressuur
Vrijdag: meestal rust soms longeren of.rijden
Zaterdag/zondag: vaak 1 van de twee concours B dressuur/B springen (in de herfst ook soms oefencross) en als ik geen concours heb thuis dressuur of springen of buitenrit

Maar waarom wil je dit weten dan?

**Geplaatst**: 29-11-12 22:52

Re: trainings schema

Geplaatst: 29-11-12 22:52

En volgens mij staat dit hier ook verkeerd

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-12 15:11

Re: trainings schema

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-12 15:11

Sorry als het hier verkeerd staat!

ik was benieuwd hoe andere mensen de trainingen van hun paard indelen, hoevaak ze trainen en wat ze doen

**Geplaatst**: 30-11-12 15:14

Re: trainings schema

Geplaatst: 30-11-12 15:14

op dit moment even helemaal niets ivm whiplash en pijn in de onderrug

maandag: rust
dinsdag: longeren
woensdag: dressuur
donderdag: kleine sprongetjes gecombineerd met dressuur
vrijdag: springen
zaterdag: evt concour anders longeren
zondag: concour

**Geplaatst**: 30-11-12 16:52

Re: trainings schema

Geplaatst: 30-11-12 16:52

Heb geen schema, er word gewoon iedere dag gereden, behalve als ik geen zin heb, simpel... :')

Maar max 2 rustdagen achter elkaar.

**Geplaatst**: 30-11-12 17:21

Re: trainings schema

Geplaatst: 30-11-12 17:21

Ik heb ook geen schema! ik doe iets met haar wanneer ik dat wil:) en wanneer ik denk dat dat goed voor haar is. Soms rij ik 3 dagen achter elkaar, maar soms ook wel 2. Wel gecombineerd met longeren.

**Geplaatst**: 01-12-12 07:34

Re: trainings schema

Geplaatst: 01-12-12 07:34

maandag: rust dag
dinsdag: longeren
woensdag: avond ritje ( stap ritje met stal genoot )
donderdag: rust dag
vrijdag: dressuur
zaterdag: dressuur
zondag: buiten rijden ( bij goed weer, anders gaan we gewoon wat klooien

)

Mijn paardje vindt dit schema prima.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-12-12 11:21

Geplaatst door de TopicStarter : 01-12-12 11:21

uJildXH0rse schreef:
maandag: rust dag
dinsdag: longeren
woensdag: avond ritje ( stap ritje met stal genoot )
donderdag: rust dag
vrijdag: dressuur
zaterdag: dressuur
zondag: buiten rijden ( bij goed weer, anders gaan we gewoon wat klooien )

Mijn paardje vindt dit schema prima.

haha dat is een lekker rustig schematje

**Geplaatst**: 01-12-12 16:15

Geplaatst: 01-12-12 16:15

Maandag: rustdag
Dinsdag : rijden 30 minuten, lang laag loswerken
Woensdag: rijden 45 - 60 minuten, loswerken en dressurmatig trainen
Donderdag: Rustdag
Vrijdag: rijden 45 - 60 minuten, loswerken en dressurmatig trainen.
Zaterdag: rijden 45 - 60 minuten, loswerken en dressuurmatig trainen.
Zondag: longeren

Rustdag = 2 keer per dag een paar uur in de paddock met een vriendje

Daarnaast komt mijn paard iedere dag zo ie zo een paar uur in de paddock, met een maatje.
Ik train mijn paard dressuurmatig op Z niveau en hij is 6 jaar oud.
Voor de afwisseling ga ik ongeveer 1 x per maand naar het bos en leg ik af en toe een drafbalkje neer.

Ik heb 1 keer in de 3 weken priveles en dan hebben we 1 uur les en zijn we een dagdeel onderweg met de trailer.

**Geplaatst**: 01-12-12 18:14

Geplaatst: 01-12-12 18:14

Geen vaste weekindeling. Afhankelijk van les en wedstrijdschema, van opbouw en afbouw naar wedstrijden of extra zware training toe pas ik mijn weekschema aan. Elke week stel ik opnieuw het schema voor de volgende week vast en verder pas ik dat evt aan afhankelijk van hoe de training/inspanning van de dag ervoor is gevallen, of als er ineens een aandachtspunt ontstaat. Maar rijd maximaal 5 dagen in de week, de overige 2 dagen longeren of rust. Rijden is afwisselend, dressuur, springen en buiten, waarbij max 1 keer in de week springtraining. Verder komt mijn paard dagelijks 30-45 minuten in de stapmolen en dagelijks een dagdeel in de wei.
Volgens mij moet je aan de basis een plan hebben, maar niet te vast houden aan een vast weekritme. Vooral kijken naar je paard wat ie aankan en bedenken op welke momenten je wilt dat je paard 'piekt'.

**Geplaatst**: 02-12-12 14:55

Geplaatst: 02-12-12 14:55

Mijn paard is 3 jaar en 8 maanden. We gaan aan het einde van de maand misschien BB starten en daarna krijgt hij een pauze/winterstop.
Ik heb geen vast schema, maar kijk naar hem hoe vaak en hoe lang en intensief we rijden.
Gemiddeld komt dit uit op 3x in de week rijden, waarvan 1x groepsles ong. 45 min, 1x rijden 25-45 min, en 1x privéles ong. 30 min. Daarnaast af en toe aan de longeerlijn.
Dit is vooral puur basiswerk en vorige week ben ik begonnen met een klein sprongetje tijdens groepsles voor de afwisseling.

**Geplaatst**: 02-12-12 14:58

Re: trainings schema

Geplaatst: 02-12-12 14:58

Ik heb geen schema, het enige vast wat er is, is dat ik elke week op vrijdag een privéles heb, voor de rest is rust, dressuurtraining of longeren