Manieren om de rugspieren te trainen

Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
AniiQue
Berichten: 955
Geregistreerd: 20-06-06

Manieren om de rugspieren te trainen

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 05-09-12 21:24

Ik rijd een hele 'leuke' merrie. 12 jaar zangersheide merrie.
Iets meer dan een jaar geleden ben ik begonnen met haar te trainen.

Toen ze afgelopen winter echt gewoon irritant was, nergens meer zin in had. Heb ik haar maar een 'winterstop' gegeven.
Helaas door deze stop is mevrouw haar (rug)spieren verloren.

Nu heb ik het dus sinds februari in vlagen weer opgepakt het rijden. Nu de afgelopen 2/3 maanden weer wat intensiever begonnen.
Ik rijd op dezelfde manier als eerst. Maar ik krijg haar rugspieren maar niet meer terug naar hoe ze waren.
Haar ruggengraat steekt véél meer uit dan toen. Maar mager is ze niet.

Ik rijd haar zo'n drie keer per week meestal lang en laag en op het einde zo'n 5 minuutjes opgericht omdat ze hier af en toe nog moeite mee heeft, dan nog twee keer grondwerk/longeren (met elastiek) en twee dagen rust.

Heeft iemand nog ideeën om haar rugspieren weer terug te trainen?

Afbeelding

Zo loopt ze onder het zadel.
Afbeelding

Edit; typo

ZusJacobs

Berichten: 8530
Geregistreerd: 31-12-07
Woonplaats: Nederland en Duitsland

Re: Manieren om de rugspieren te trainen

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-12 07:36

Past het zadel nog wel goed? Kan ook komen dat die niet goed ligt en de rugspieren dus niet de kans krijgen op te komen.

FCSA

Berichten: 6533
Geregistreerd: 30-10-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-12 10:10


AniiQue
Berichten: 955
Geregistreerd: 20-06-06

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 06-09-12 14:27

Zadel ligt inderdaad niet meer zoals van te voren omdat ze een stuk minder 'rond' is geworden.
Eventueel tijdelijk een bontje/gelpad gebruiken dan maar?
Dat te kort zou misschien ook kunnen kloppen is nooit iets qua vitamines gedaan. Enigste wat ze krijgt is volgens mij 0,5/1 kilo ( sport/basis?)brok en ongeveer 2X per dag flink hooi. En weidegang voor zeker 7 uur.

FCSA

Berichten: 6533
Geregistreerd: 30-10-01

Re: Manieren om de rugspieren te trainen

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-12 15:07

Ik heb net een voedingsconsult laten doen door Heliqs. Zij werkt ook met paarden waarvan de bespiering vd toplijn achterblijft. Succes!