Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-07-12 20:58

probleem met doorzitten

Geplaatst door de TopicStarter : 01-07-12 20:58

ik heb een groot probleem met doorzitten. als ik ga zitten ben ik zo stijf als wat(zelfs als ik probeer te ontspannen) waardoor het lijkt alsof ik gewoon aan het lichtrijden ben of ik zit zo te bobbelen op die rug dat ik er bijna van af val. wie heeft er tips!!!!!

alvast bedankt
meadly lover

**Geplaatst**: 01-07-12 21:09

Re: probleem met doorzitten

Geplaatst: 01-07-12 21:09

zitlessen nemen
hun kunnen precies zien wat je doet en je verder helpen
ligt ook aan paard en zadel heb ik ondervonden

**Geplaatst**: 02-07-12 09:13

Geplaatst: 02-07-12 09:13

Belangrijk is dat je ademhaling laag is. Dat kun je goed oefenen (klinkt raar) door een liedje te zingen tijdens t doorzitten. Verder helemaal mee eens dat je zitlessen zou moetwn nemen. Als je goed in balans op je paard zit kan je beter meebewegen met je paard, je wordt dan losser in je (onder)rug. Waar woon je?

**Geplaatst**: 02-07-12 09:22

Geplaatst: 02-07-12 09:22

Nog een tip voor als je oefent met doorzitten: begin met een paar passen doorzitten, wacht bijvoorbeeld langer met lichtrijden na een overgang stap-draf. Het aantal passen dat je doorzit kun je naarmate het beter gaat steeds verder uitbreiden.

**Geplaatst**: 02-07-12 09:35

Re: probleem met doorzitten

Geplaatst: 02-07-12 09:35

Je paard verzameld laten lopen en dan proberen door te zitten. Ik heb zelf ervaren dat het erg fijn is om het op te bouwen in plaats van alles te overhaasten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-07-12 16:23

Re: probleem met doorzitten

Geplaatst door de TopicStarter : 02-07-12 16:23

verzameld?

**Geplaatst**: 02-07-12 16:24

Re: probleem met doorzitten

Geplaatst: 02-07-12 16:24

Je kunt de beugels ook wat langer maken, helpt bij mij erg goed!

**Geplaatst**: 02-07-12 16:25

Geplaatst: 02-07-12 16:25

Laatst stond er in een of ander boekje dat je het ook kan opbouwen met
staan-zit-staan-zit-zit-staan-zit-zit-zit-staan-zit-zit-zit-zit
maar dan wel eerst een aantal keer 2x en dan een aantal keer 3x

**Geplaatst**: 02-07-12 16:25

Re: probleem met doorzitten

Geplaatst: 02-07-12 16:25

Zonder zadel gaan rijden, daar leer je van zitten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-07-12 16:26

Geplaatst door de TopicStarter : 02-07-12 16:26

bij maakt dat et alleen maar erger want dan word ik nog steeds omhoog gegooid en daarbij val ik =dan ook nog is erg naar achter

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-07-12 16:27

Re: probleem met doorzitten

Geplaatst door de TopicStarter : 02-07-12 16:27

ja dat staan-zit-staan-zit-zit-zit doe je ook als je op verkeerde been zit dan lukt het ook niet

**Geplaatst**: 02-07-12 16:28

Geplaatst: 02-07-12 16:28

Om goed te zitten moet je ook iets achterover zitten.
Kwestie van doorzetten, zonder zadel rijden is niet makkelijk maar als je het eenmaal kunt, zul je zien dat doorzitten met zadel veel makkelijker is geworden.

**Geplaatst**: 02-07-12 17:19

Geplaatst: 02-07-12 17:19

meadly lover schreef:
ja dat staan-zit-staan-zit-zit-zit doe je ook als je op verkeerde been zit dan lukt het ook niet

Zo erg is dat niet hoor, en als er iemand bij is die zegt dat je op het goede been moet lichtrijden, leg je het toch gewoon uit,

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-07-12 17:55

Re: probleem met doorzitten

Geplaatst door de TopicStarter : 02-07-12 17:55

nee op het goede been gaan lukt wel aar dan zit ik heel raar door als ik zo zit te hobbelen doet het gewoon pijn en ik denk ook dat het paard het niet leuk vindt dat ik zo zit te hobbelen op zijn rug want ik kom heel hard neer

**Geplaatst**: 02-07-12 18:00

Geplaatst: 02-07-12 18:00

meadly lover schreef:
nee op het goede been gaan lukt wel aar dan zit ik heel raar door als ik zo zit te hobbelen doet het gewoon pijn en ik denk ook dat het paard het niet leuk vindt dat ik zo zit te hobbelen op zijn rug want ik kom heel hard neer

Sorry hoor maar kan je met leestekens typen?
Je rijd neem ik aan op een manege? Kan je niet een paard met vlakke gangen vragen?

**Geplaatst**: 03-07-12 00:06

Re: probleem met doorzitten

Geplaatst: 03-07-12 00:06

Als je het idee hebt dat je te stijf bent kan je ook oefenen om je heupen los te maken. Als je je heupen los hebt tijdens het doorzitten kan je de schokken van je paard makkelijker opvangen. Denk hierbij aan hoelahoepen, salsadansen en dat soort dingen.

Zonder zadel (of beugels) rijden is inderdaad ook heel leerzaam!

**Geplaatst**: 03-07-12 00:47

Geplaatst: 03-07-12 00:47

Weet niet of je een eigen paard hebt?
''voeggah'' liet ik wel eens iemand mijn paard bijgezet longeren met mij erop met dekje en voltige singel werkt super maar goed oppassen dat je geen stoelzit aan neemt.

**Geplaatst**: 03-07-12 00:55

Re: probleem met doorzitten

Geplaatst: 03-07-12 00:55

wat bij mij helpt is zonder beugels rijden .
anders blijf ik steun zoeken in men beugels .

**Geplaatst**: 03-07-12 06:55

Re: probleem met doorzitten

Geplaatst: 03-07-12 06:55

Zonder zadel. Rustig starten met stap. Kleine stukje draven. Steeds verder uitbreiden.

**Geplaatst**: 06-07-12 15:35

Re: probleem met doorzitten

Geplaatst: 06-07-12 15:35

hoe lang zijn je beugels? want met (te) korte beugels kan je ook niet lekker doorzitten!

**Geplaatst**: 06-07-12 19:21

Re: probleem met doorzitten

Geplaatst: 06-07-12 19:21

zonder beugels rijden is een goeie, dan moet je goed je hakken uitdrukken, bovenbenen en knieen ontspannen, en je onderbenen tegen het paard, klein beetje achterover leunen en goed je kont in het zadel drukken. Je moet heel overdreven de bewegingen van het paard meedoen, ziet er niet uit maar help wel!!. Wel rustig opbouwen, gewoon kleine stukjes doorzitten; het moet natuurlijk niet onprettig worden voor je paard (als je zo zit te hobbelen) succes !

**Geplaatst**: 06-07-12 19:29

Re: probleem met doorzitten

Geplaatst: 06-07-12 19:29

:daarbij moet je paard eerst ontspannen zijn, dat zit gelijk al stukken makkelijker!

**Geplaatst**: 06-07-12 19:32

Geplaatst: 06-07-12 19:32

Bijna iedereen die niet kan doorzitten vergeet z'n buikspieren te gebruiken

**Geplaatst**: 07-07-12 00:42

Re: probleem met doorzitten

Geplaatst: 07-07-12 00:42

Paard moet inderdaad eerst ontspannen zijn, zoals phormicola als zegt, vergeet je buikspieren dus niet te gebruiken.

**Geplaatst**: 07-07-12 18:21

Geplaatst: 07-07-12 18:21

Het is ook echt een kwestie van oefenen tot je erbij neer valt. Ik kon ook heel lang niet doorzitten op mijn verzorgpaard. Na 3 jaar lukt het nu goed.

Zorg ook dat je paard zelf zijn rug goed gebruikt, dan zit het ook al gelijk een stuk lekkerder dan als hij hem wegdrukt.