Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-01-12 20:44

Hoe training opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-12 20:44

Hallo allemaal,

Ik rij Donna een 3 jarige merrie die begin mei 4 word. Ik rij nu zo'n 3 keer per week, ongeveer 40 min incl. in- en uitstappen. Als ze 4 is wil ik de training graag wat uitbreiden. Maar nou is mijn vraag: kan ik beter 4 keer in de week 40 min gaan rijden of is het beter om 3 keer bijv. 50 min te gaan rijden?

Ik weet niet of het hier goed staat, snap er namelijk nog maar weinig van.
Alvast bedankt, groetjes Anne

**Geplaatst**: 17-01-12 20:57

Re: Hoe training opbouwen?

Geplaatst: 17-01-12 20:57

ik denk 4 keer in de week 40 min. dan bouwt ze haar conditie wat beter op!

**Geplaatst**: 17-01-12 22:04

Re: Hoe training opbouwen?

Geplaatst: 17-01-12 22:04

Ik denk ook 4x 40min, maar wat ik vooral denk is de manier van rijden, 40minuten drafen, of 30minuten overgangen is nogal een verschil