Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-11-11 17:30

Zitlessen. iemand ervaring mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 25-11-11 17:30

Hoiii

Open een nieuw topic het andere is verplaatst naar diensten maar ik denk dat het topic niet begrepen werd.

Ik ben afgelopen jaar weer begonnen met rijden.
(was paar jaar gestopt)

Ik wil zitlessen erbij gaan nemen.

Hebben jullie hier zelf veel van geleerd?
Waar moet ik op letten of ik wel goed les krijg?

Alle advies en tips zijn welkom ook jullie goede ervaringen!

Ik zoek dus niemand die dit kan geven maar ervaringen van mensen die zitlessen gehad hebben

gr

**Geplaatst**: 25-11-11 20:06

Re: Zitlessen. iemand ervaring mee?

Geplaatst: 25-11-11 20:06

Bij zitles hoor je te merken dat het paard waarop je zit aan het einde fijner loopt dan aan het begin. Ook als de zitles aan de longe is, heb jij invloed op het paard, en moet je dus merken dat het paard fijner gaat bewegen.

Verder is het belangrijk dat je ook een aantal tips krijgt om thuis mee aan de slag te gaan. Ik denk dat je niet moet gaan voor "een zitles" maar voor meerdere lessen, waarbij alles stap voor stap doorgenomen kan worden, en je de kans hebt om tussendoor thuis te oefenen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-11-11 20:17

Geplaatst door de TopicStarter : 26-11-11 20:17

Dankjewel voor je reactie

Gaat het fijner lopen omdat je leert het paard aanvoelen en de bewegingen?
Of gaat het paard beter lopen omdat ik oefeningen met me armen en me zit doet?

Wat bedoel je precies?
Heeft het ook nog invloed op mezelf?

Laatst bijgewerkt door Linnie050 op 26-11-11 20:18, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 26-11-11 20:18

Geplaatst: 26-11-11 20:18

Ik rij al 36 jaar en neem nog regelmatig zitles

Hartstikke nuttig!
Kwestie van een goede instructeur zoeken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-11-11 20:19

Re: Zitlessen. iemand ervaring mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 26-11-11 20:19

Sonja waarom neem je zitles?
Wat is het nut precies?
En wat leer je ervan? Of wat heb jij ervan geleerd (doe je waarschijnlijk nog steeds)

**Geplaatst**: 26-11-11 20:21

Re: Zitlessen. iemand ervaring mee?

Geplaatst: 26-11-11 20:21

Waarom? Omdat ik het belangrijk vind dat ik goed zit, anders heeft de rest ook geen zin. Ik denk dat het goed is om regelmatig even helemaal terug te gaan naar de basis.
Wat ik er van leer is dat ik toch steeds weer scheef zit, en dat heeft z'n invloed op m'n paad en het hele rijden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-11-11 20:40

Re: Zitlessen. iemand ervaring mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 26-11-11 20:40

Ik snap de reactie van Angela niet helemaal. Vandaar de vraag aan jou.

Ik had dus ook het idee aan me eigen zit zijn wat dingen fout. Niet 1 ding maar meerdere vandaar dat ik zitlessen wil. Maar reactie van Angela werkte verwarrend voor mij. Dacht misschien heb ik andere lessen nodig geen zitlessen dan.

Ik heb vandaag heel kort zitles gehad van iemand op haar paard. Wat oefeningen in stap, draf en galop aan de longe.
Verschillende bewegingen met me armen, knieeen optrekken en proberen me neus knieen te raken en zonder beugels even gereden dat soort dingen. Werden wel goede punten genoemd waar ik op werd gewezen.
Maar ze zij ook dingen als ik iets goed deed. dat was erg fijn.
Was even kort zodat ik wat dingen kon voelen en ik morgen niet teveel spierpijn zou hebben

Maar me aller eerste zitles is nu een feit!

**Geplaatst**: 26-11-11 20:42

Re: Zitlessen. iemand ervaring mee?

Geplaatst: 26-11-11 20:42

Hartstikke goed! Zouden meer mensen mten doen

**Geplaatst**: 26-11-11 21:11

Re: Zitlessen. iemand ervaring mee?

Geplaatst: 26-11-11 21:11

Het paard loopt altijd naar de zit van de ruiter. Hoe fijner je zit voor het paard, hoe fijner het paard kan lopen. Hierdoor kun je dus gedurende de zitles je paard in de gaten houden. Dat is je spiegel.

Als je echt met de oefeningen aan de slag gaat (die gericht zijn op je balans, en op je lossigheid, dan staat het paard daar op dat moment echt buiten. Iedere oefening is namelijk niet gericht op direct een betere zit, maar op een "deelgebied" van de totale betere zit. Kijk in dat geval eens kritisch naar hoe je lesgever (danwel andere die les van hem/haar hebben) rijden en vooral zitten. Wordt je blij van wat je ziet? Dan "zit" je (kwa lesgever) waarschijnlijk goed

**Geplaatst**: 26-11-11 21:15

Re: Zitlessen. iemand ervaring mee?

Geplaatst: 26-11-11 21:15

Ik doe het ook regelmatig, thuis op mijn eigen paard dat wel. Mijn moeder (fyshiotherapeut en instructrice) kan me dan heel goed helpen. Ik doe het om een nette zit te hebben en te behouden. Foutjes die erin sluipen kan je er weer uit trainen. Je krijgt een nette onafhankelijke zit ervan, plus je leert je paard en zijn bewegingen goed kennen.

**Geplaatst**: 26-11-11 21:18

Geplaatst: 26-11-11 21:18

Ik volg ook maandelijks zitles, naast mijn wekelijkse dressuurles om. Ik heb hiervoor ook een aparte instructrice, die zich specifiek bezig houdt met zitlessen, in mijn geval is ze gespecialiseerd in de Akasha rijkunst (http://www.akasha-rijkunst.nl/). Ik vind het een echte toevoeging aan mijn rijden.

De les focused zich met name op mij en mijn inwerking op het paard. Je leert hoe je zit, waar je drukpunten zijn op het paard en wat deze drukpunten betekenen voor het paard en welke tegenstrijdige hulpen we kunnen geven met been, handhouding en zit. Ook bv wiebelende benen een vorm van onbalans (net als bewegende handen), door zitles leer je de balans beter te vinden op het paard en verbeterd de onbalans enorm. In eerste instantie heb ik een soort cursuspakket genomen van 3 lessen. De eerste les kijkt ze hoe ik toen zat en heeft dat ook gefilmd, daarna stukje theorie, maar ook oefeningen naast het paard (op een bal) en via een speciale pad laten zien waar mijn drukpunten op het paard zijn. Erg verhelderd, daarna op maat gemaakte oefeningen en nu gaan we hier maandelijks mee verder. Veel vaker heeft in mijn geval weinig nut, omdat ik echt de tijd nodig heb om het goed te oefenen en er zelf ook bewust mee bezig te zijn. Ik zou zeggen als je de kans hebt, doen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-11-11 12:16

Re: Zitlessen. iemand ervaring mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-11-11 12:16

Dankjewel voor jullie reacties