Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-10-11 17:25

Balans oefeningen zonder paard

Geplaatst door de TopicStarter : 08-10-11 17:25

Te paard heb ik een onwijs slechte balans. Ik wil deze graag verbeteren, dit doe ik al als ik op het paard zit, maar ik dacht wie weet heeft iemand oefeningen die je zonder paard kan doen om je balans te verbeteren?

**Geplaatst**: 08-10-11 17:26

Re: Balans oefeningen zonder paard

Geplaatst: 08-10-11 17:26

Je hebt van die fitnessballen, en daarop moet je toch wel je evenwicht bewaren en het is ook nog goed voor je houding ook, als je er goed rechtop op zit.

**Geplaatst**: 08-10-11 17:27

Re: Balans oefeningen zonder paard

Geplaatst: 08-10-11 17:27

heb je geen WI fit spel of kan je dit bij iemand spelen, daar staan veel balans spelletjes op, goed om te oefenen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-10-11 17:35

Re: Balans oefeningen zonder paard

Geplaatst door de TopicStarter : 08-10-11 17:35

Ik heb wel een wii, zal eens kijken naar die spellen!
@Sjakiexx,thanx voor de tip!

**Geplaatst**: 08-10-11 18:10

Re: Balans oefeningen zonder paard

Geplaatst: 08-10-11 18:10

Rijdt je ook wel is zonder zadel?

**Geplaatst**: 08-10-11 18:11

Geplaatst: 08-10-11 18:11

Pilates-oefeningen kunnen ook zinvol zijn.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-10-11 18:16

Geplaatst door de TopicStarter : 08-10-11 18:16

SSmonamiSS schreef:
Rijdt je ook wel is zonder zadel?

Ik zonder zadel met mijn slechte balans op mijn jonge, nog wel eens schrikachtige, reus van 1.80 lijkt me niet een heel goed idee

@KarinvdM, ik heb het even gegoogled, die oefeningen zien er wel goed uit! En je hoeft er niet speciaal iets voor aan te schaffen wat ook fijn is

**Geplaatst**: 08-10-11 18:29

Re: Balans oefeningen zonder paard

Geplaatst: 08-10-11 18:29

Op internet kan je inderdaad veel oefeningen vinden.

Ik wil het ook gaan doen, maar ik wil wel bij en sportschool beginnen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-10-11 20:08

Re: Balans oefeningen zonder paard

Geplaatst door de TopicStarter : 08-10-11 20:08

Dat is voor mij wat lastig, omdat je aan een tijd vast zit (werk onregelmatig) en financieel. Maar met die oefeningen op internet kan je ook wel even vooruit volgens mij!

**Geplaatst**: 08-10-11 20:41

Re: Balans oefeningen zonder paard

Geplaatst: 08-10-11 20:41

misschien kan je aan de longeerlijn zitles krijgen?? helpt erg goed, en waarschijnlijk helpt rijden zonder beugels ook wel

ik zelf heb erge moeite met mijn houding aangezien ik een hele erge holle rug heb, mijn instructrice had zo'n speciale stoel waar je gewicht op moest bewaren, weet niet precies meer hoe het heet, maar het hielp enorm

**Geplaatst**: 08-10-11 20:43

Re: Balans oefeningen zonder paard

Geplaatst: 08-10-11 20:43

Flexchair. Dat is inderdaad heel leerzaam.

**Geplaatst**: 08-10-11 20:45

Re: Balans oefeningen zonder paard

Geplaatst: 08-10-11 20:45

Flexchair, sportschool, dat kost allemaal zoveel geld. Je kan inderdaad beter zo'n bal kopen, daar kun je perfectie balansoefeningen op doen en ook precies op het tijdstip dat jij er zin in hebt.

**Geplaatst**: 08-10-11 20:50

Re: Balans oefeningen zonder paard

Geplaatst: 08-10-11 20:50

Gewoon op je fiets gaan zitten en dan zonder handen gaan fietsen. Eerst gewoon rechtuit, dan bochtjes draaien, en slalommen. Sturen doe je door heel subtiel je gewicht iets te verplaatsen. je voeten zo op de trappers zetten zoals je ze ook in de beugel hebt, dus onder het dikke gedeelte van je voet. Heel eenvoudig, goedkoop en doeltreffend!