Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-07-11 09:21

Trainig korte spieren langere spieren

Geplaatst door de TopicStarter : 06-07-11 09:21

Hallo,

Ik zat even met een vraagje, vaak als ik in de bak heb getraind waar je dus vaak op kracht train kortere spieren, ga ik een stukje langs de weg en daar laat ik haar dan vaak even lekker crossen, maar ineens zat ik te denken of dat wel goed is?

Vaak train je dus de kortere spieren in de bak. Waar dus kracht voor nodig is, maar als ik dan aan het crossen ben dan train je eigenlijk de langere spieren weer..

Nou is dus mijn vraag is het wel goed dat ik dat doe na het trainen??

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-07-11 08:39

Re: Trainig korte spieren langere spieren

Geplaatst door de TopicStarter : 07-07-11 08:39

Niemand????

**Geplaatst**: 07-07-11 09:44

Re: Trainig korte spieren langere spieren

Geplaatst: 07-07-11 09:44

Als je dit vaak doet zullen de spieren van je paard ook aan het stukje crossen gewend zijn en zolang je je paard niet pusht in het voorwaarts zal het allemaal wel meevallen.

**Geplaatst**: 07-07-11 09:58

Re: Trainig korte spieren langere spieren

Geplaatst: 07-07-11 09:58

Hij zal zelf wel voelen wat kan en hem dus niet vooruit puschen zoals fellor al zegt dan kan het geen kwaad.

**Geplaatst**: 07-07-11 10:36

Re: Trainig korte spieren langere spieren

Geplaatst: 07-07-11 10:36

bij de juiste training in de bak kan je alle spieren trainen,
je hoeft dus niet nog eens extra crossen.
maar het is wel fijn om je paard uit te laten rennen..

je kan even zoeken op rechtrichten (aan de hand),
kan je zien welke spieren je wanneer traint en waarom en hoe.

**Geplaatst**: 07-07-11 10:39

Re: Trainig korte spieren langere spieren

Geplaatst: 07-07-11 10:39

Ik zou als ik jou was dit gewoon aanhouden! Het is toch heerlijk voor je paard alstie daarna even niet netjes in de krul hoeft te lopen en even lekker kan uitrazen?
Ik zelf doe dat vaak in de bak (of in het land) na het rijden ook even, teugels helemaal los, en in verlichte zit even een stukje laten gaan

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-07-11 11:58

Re: Trainig korte spieren langere spieren

Geplaatst door de TopicStarter : 07-07-11 11:58

Oke bedankt voor jullie reacties!! Ze vind het inderdaad ook echt heerlijk om te doen al komen we op dat stuk weet ze het al en gaat lekker hard

nou mooi dan hou ik dat er lekker in!