HomeForums » Over Paarden » [DRS] Dressuur

Ik zit te veel voor over.

Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    1906

    Berichten: 891
    Geregistreerd: 19-04-09
    Woonplaats: ...

    Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 23-03-11 20:48

    Hoi,

    Ik hoor de laatste tijd steeds vaker dat ik teveel voor over zit tijdens het rijden.
    Laatst heeft mijn moeder even gekeken toen ik op het paard van mijn vriendin reed.
    Ze zei dat mijn zit enorm achteruit is gegaan.
    Hier baal ik natuurlijk ontzettend van.
    Ik heb ook foto,s vergeleken, en het verschil is duidelijk te zien.
    Ik ben nu tijdens het rijden goed op mijn houding aan het letten, maar toch heb ik de neiging om steeds weer voorover te vallen.
    Nou is mijn vraag, weet iemand hoe je hier van af komt?
    QuintyKelly

    Berichten: 658
    Geregistreerd: 18-05-07

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-11 20:49

    Je moebben die het iemand het constant tegen je zegt, zo ben ik er vanaf gekomen.
    Quinc

    Berichten: 753
    Geregistreerd: 10-08-09
    Woonplaats: Goirle

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-11 20:52

    Ik heb het ook gehad, ik heb het op hele sterke paarden dat ik dan achter over ga zitten automatisch. En bij hele snelle ga ik heel erg voorover zitten. Maar als ik er dan een tijdje op rijd dan is het gewoon goed.
    SayaJones

    Berichten: 12023
    Geregistreerd: 12-03-09
    Woonplaats: Almere

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-11 20:56

    ik heb dat ook ineens gehad. Eerst zat ik wel gewoon netjes rechtop & toen ineens viel ik heel erg voorover.
    & ik ben er ook vanaf gekomen door iemand te hebben die het constant tegen me zegt. Of wat je soms ook wel hoort een stok achter je armen doen zegmaar. (moet je wel een rustig paard hebben :+ )
    dat laatste lijkt me eigenlijk niet echt heel erg fijn & weet ook niet of het werkt :P
    Anoniemkl
    Berichten: 676
    Geregistreerd: 30-10-10
    Woonplaats: Haarle

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-11 20:57

    ik heb het afgeleerd door een paar keer zonder zadel te gaan springen helpt echt super na 3 keer een half uur springen en dressuuren was mijn zit alweer normaal
    piefpafpof
    Berichten: 2
    Geregistreerd: 23-03-11

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-11 21:21

    probeer heel bewust met je houding bezig te zijn en en je bekken te kantelen :)
    helpt vaak heel erg goed.
    Niceee
    Berichten: 197
    Geregistreerd: 24-12-10

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-03-11 21:58

    Bekken kantelen en schouders goed naar achteren wil nog wel eens helpen. Succes!
    1906

    Berichten: 891
    Geregistreerd: 19-04-09
    Woonplaats: ...

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-03-11 07:42

    Bedankt voor alle tips! :)
    Ik ga even aan mijn instructrise vragen of ze er op wil letten. ;)
    love_regina
    Berichten: 1
    Geregistreerd: 24-03-11

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-03-11 08:21

    bij mij hielp het om mn buikspieren aan te spannen
    Akecheta

    Berichten: 7633
    Geregistreerd: 05-12-09
    Woonplaats: in 't midden van 't land

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-03-11 08:25

    Er zijn geen spiegels in de bak? Dan zou je jezelf steeds kunnen controleren.
    - Je zou kunnen vragen of anderen je er op willen wijzen.
    - Iemand 1x pw foto's van jou te paard laten nemen
    - Een paar keer zitles nemen aan de longe. Dit is echt een topmanier om in korte tijd je zit te verbeteren
    - buikspieroefeningen doen: rechte sit-up's, schuine sit-ups en opdrukken.
    - af en toe zonder beugels gaan rijden, je zal zien dat je dan vanzelf rechtop gaat zitten, anders kan je je evenwicht niet bewaren.

    Succes ermee!
    Apple

    Berichten: 76471
    Geregistreerd: 27-01-02
    Woonplaats: Bij het strand

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-03-11 09:31

    Kan het zijn dat het aan je zadel ligt? Sommige zadels zetten je min of meer voorover neer, daar valt dan weinig meer aan te doen.
    lovelybelly
    Berichten: 30
    Geregistreerd: 24-03-11

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-03-11 10:37

    Probeer tijdens het rijden regelmatig even recht omhoog te kijken. Hiermee strek je automatisch je wervels, en ga je rechtop zitten.
    Probeer jezelf ook mooi lang te maken, en draai je schouders regelmatig los, scheelt ook.
    Wiwabalia

    Berichten: 4915
    Geregistreerd: 09-04-06
    Woonplaats: Culemborg

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-03-11 10:42

    Apple schreef:
    Kan het zijn dat het aan je zadel ligt? Sommige zadels zetten je min of meer voorover neer, daar valt dan weinig meer aan te doen.


    Dit was bij mij het geval, heb een VZH zadel, en heb hier een hele tijd meegereden, ook dresuur, toen mijn instructrice er een keer opstapte, voelde ze dat ik door het zadel naar voren word gedrukt, en daardoor dus naar voren ga 'hangen', nu heb ik een dresuurzadel erbij en moet zeggen dat dit heel erg helpt, ik zit eindelijk met een holle rug op mijn reet en hang niet meer naar voren, het zit echt als een huis. :)

    VZH gebruik ik nu alleen voor het springen en buitenritten.
    Naskapower

    Berichten: 3261
    Geregistreerd: 22-11-07
    Woonplaats: Arnhem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-03-11 10:51

    ik zit ook teveel naar voren. Toen ik zitles had kwam ik er achter dat ik mijn benen te ver naar voren had liggen. Ik denk dat dat met elkaar te maken heeft, want als ik mijn benen op de goede plek heb kan ik niet zo naar voren zitten (dan val je helemaal om zegmaar)
    Sonja_vR

    Berichten: 27462
    Geregistreerd: 12-07-02
    Woonplaats: Dusschen

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-03-11 13:31

    mijn eerste gedachte is , zadel en beugellengte, zijn die goed?
    een net wat te krap zadel kan voorover zitten ook in de hand werken, te korte beugels =stoelzit en/of voorover vallen
    te lange beugels kunnen ook weer tot voorover zitten leiden

    als daar geen probleem zit, an is het een kwestie van opletten en corrigeren , zelf doen us , met behulp van instructie, eventueel wat zitlessen (altijd een aanrader ;) ) en mensen die je zien rijden vragen te ondersteunen door je er aan te herinneren tijdens het rijden
    petitparis

    Berichten: 16318
    Geregistreerd: 19-01-09
    Woonplaats: Hulshout (België)

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-03-11 13:37

    Dat je voorover gaat zitten kan idd met je zadel of je paard te maken hebben, sommige paarden zetten je echt op de voorhand. En een zadel dat niet in balans ligt of net te kleine is kan je ook voorover zetten...
    babygirlxx
    Berichten: 141
    Geregistreerd: 22-01-10

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-03-11 14:19

    heb je wat angst op dit paard gekregen dat je zeg maar wat onzeker bent met rijden want dat zie je ook vaak gebeuren als ze wat onzeker zijn dat ze wat voor over gaat zitten,
    en je ziet ook vaak dat mensen de teugels korter pakken en gaan ze ook vaak voor over zitten omdat het paard je gewoon voor over trekt.
    en ligt het zadel wel helemaal goed? want de boom kan wel te breed wezen voor je paard dat het zadel helemaal voor over valt.
    1906

    Berichten: 891
    Geregistreerd: 19-04-09
    Woonplaats: ...

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 25-03-11 19:20

    petitparis schreef:
    Dat je voorover gaat zitten kan idd met je zadel of je paard te maken hebben, sommige paarden zetten je echt op de voorhand. En een zadel dat niet in balans ligt of net te kleine is kan je ook voorover zetten...


    Ik zit de laatste tijd wel vaak op een paard dat heel erg de teugels uit je handen probeert te trekken.
    Kan het daar aan liggen?
    Wiwabalia

    Berichten: 4915
    Geregistreerd: 09-04-06
    Woonplaats: Culemborg

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-03-11 20:46

    Daar kan het zeker aan liggen. ;)
    Chaos

    Berichten: 12566
    Geregistreerd: 20-02-07

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-03-11 20:48

    Buikspieren aantrekken hielp bij mij. Rucht recht en je navel "intrekken".
    Voor mijn gevoel mijn rug bol, heb een extreem holle rug.
    Wiwabalia

    Berichten: 4915
    Geregistreerd: 09-04-06
    Woonplaats: Culemborg

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-03-11 20:51

    En ga een beetje overdreven naar achteren zitten, hakken goed uitdrukken en tenen naar binnen.
    PommeH

    Berichten: 236
    Geregistreerd: 30-11-10
    Woonplaats: Groningen

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-03-11 21:17

    En dan is er eventueel ook nog zitles :D '
    Heeft mij goed geholpen
    caaramel

    Berichten: 755
    Geregistreerd: 20-03-11
    Woonplaats: Oost-Vlaanderen

    Re: Ik zit te veel voor over.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-03-11 21:31

    ik heb ook het probleem dat ik te ver naar vren zit ik rij op een manege du aan het zadel of paard an et niet liggen. ik rij al zes jaar (nog maar zes als je het anders bekijkt) maar zefs als ik erop let lukt het me niet om goed te zitten dus...
    Schangah

    Berichten: 2748
    Geregistreerd: 28-01-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-03-11 22:44

    Hoe is de balans van je zadel. Is deze niet goed dan kan je problemen krijgen met je zit.
    Blablabla11

    Berichten: 7882
    Geregistreerd: 27-05-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 25-03-11 22:47

    tever naar voren zitten is 9 van de 10 keer een teken van onzekerheid
    ben je er eens afgevallen oid
    HomeForums » Over Paarden » [DRS] Dressuur