Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-11-10 10:55

onrustige onderbenen

Geplaatst door de TopicStarter : 03-11-10 10:55

hoi,
mijn onderbenen bewegen wel erg veel, zo spoor ik steeds onbewust mijn paard aan. ik heb dit vooral in draf en bij het doorzitten.
ik heb ook problemen met doorzitten met beugels daarom als ik moet doorzitten rijd ik bijna altijd zonder beugels. doordat ik niet goed kan doorzitten met beugels kan ook niet niet netjes aanspringen in galop. ook als ik moet doorzitten trek ik onbewust mijn benen op.

iemand tips?

alvast bedankt
crazy_horses

**Geplaatst**: 03-11-10 10:56

Re: onrustige onderbenen

Geplaatst: 03-11-10 10:56

proberen een je voeten naar de grond te duwen
als je snapt wat ik bedoel dan houd je je bwenen veel stiller

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-11-10 11:04

Geplaatst door de TopicStarter : 03-11-10 11:04

Bedankt voor de tip wopkelover. nog tips?

**Geplaatst**: 03-11-10 11:41

Geplaatst: 03-11-10 11:41

ah, dat probleem heb ik dus ook soms!!

voeten naar de grond helpt niet,,

ik heb t met lichtrijden vooral, maar gewoon je knieen goed aansluiten en jezelf omhoog werken met je knieen en niet me je voeten werkt bij mij wel redelijk..

doorzitten kan ik ook niet zo goed met beugels, dan verlies ik ze vaak

**Geplaatst**: 03-11-10 11:49

Re: onrustige onderbenen

Geplaatst: 03-11-10 11:49

net als wat pony -lotje zegt

enkel zal ik jullie er toch op wijzen
wel je voeten naar de grond te duwen met het doorziiten
jezelf zwaar maken
dan gaat het een stuk makkelijker

**Geplaatst**: 03-11-10 11:52

Geplaatst: 03-11-10 11:52

Ik ken het probleem, echter heb ik het alleen op het moment dat ik ga staan. Dan doe ik me benen iets naar achter en druk ik mijn hakken aan, alsof ik me schrap ga zetten. Waarom ik het doe geen idee. Zonder beugels heb ik t ook

**Geplaatst**: 05-11-10 14:08

Geplaatst: 05-11-10 14:08

hakken naar achter leggen zodat je tenen bijna achter de singel zitten. En je tenen naar binnen draaien.

Ik garandeer je een paar dagen spierpijn en met doorzitten voel je je in het begin net piepo de clown maar je houdt je onderbenen een stuk stiller en kweekt een meer evenwichtige zit omdat je na wat oefenen automatisch leert meer te zitten ipv klemmen.

Waarschijnlijk draai je je tenen naar buiten en knijp je teveel met je bovenbenen en rijd je teveel! op je knieen waardoor je je benen tever naar voren steekt en je paard teveel drijft.

Bij mij werkt het heel erg goed, zowel met lichtrijden als doorzitten.