Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-09-10 14:52

Benen stil (kon nergens tips vinden?)

Geplaatst door de TopicStarter : 24-09-10 14:52

Heyhoi!

Ik heb dus gezocht voor tips om je benen stil te houden maar kon niet veel vinden?
Hierbij heb ik dus weer een vraagje (het spijt me dat als deze vraag al 500x langs is gekomen en ik hem nu weer stel!)...

Hoe hou ik mijn benen stil tijdens het lichtrijden,
Da's mijn grote vraag...

Oh en uh, van die riempjes aan de beugels of beugelriemen (weet niet meer precies wat het was) kan ik niet beslissen.

**Geplaatst**: 24-09-10 15:49

Re: Benen stil (kon nergens tips vinden?)

Geplaatst: 24-09-10 15:49

Je moet leren lichtrijden vanuit je knieën, nu rij je licht van uit je enkels.

Beste oefening? Zonder beugels lichtrijden!

**Geplaatst**: 24-09-10 15:51

Geplaatst: 24-09-10 15:51

Ik had hier eerst ook moeite mee en dat kwam omdat ik geen goeie onafhankelijke zit had. Ik ben toen op een mak paard gestapt en zonder beugels gereden en in de draf proberen te lichtrijden (zonder hulp van de beugels). Hierdoor werd mijn zit veel beter. Misschien kun jij het ook wel proberen! Succes ermee!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-09-10 15:53

Re: Benen stil (kon nergens tips vinden?)

Geplaatst door de TopicStarter : 25-09-10 15:53

Moet je dan je onderbeen een beetje klemmen, anders ku nje toch niet zonder beugels lichtrijden ?

**Geplaatst**: 25-09-10 15:58

Re: Benen stil (kon nergens tips vinden?)

Geplaatst: 25-09-10 15:58

Rijd je met laarzen of chaps? Of alleen jophurs? Met goede leren laarzen rijden scheelt bij mij al de helft. Verder ontspannen zitten en vanuit je knie licht rijden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-09-10 16:00

Re: Benen stil (kon nergens tips vinden?)

Geplaatst door de TopicStarter : 25-09-10 16:00

Chaps&jodphurs.
Als ik geen chaps erbij aan doe, zit ik niet stevig genoeg.
Ofzo.. ik weet niet hoe ik dat uit leg, lol.
Maar ik snap dus niet hoe je uit je knie moet lichtrijden, dat begrijp ik niet helemaal xD?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-09-10 16:01

Re: Benen stil (kon nergens tips vinden?)

Geplaatst door de TopicStarter : 25-09-10 16:01

Kun je dat ook oefenen zonder paard? Bijv op een stoel ofzo ?

**Geplaatst**: 25-09-10 17:36

Re: Benen stil (kon nergens tips vinden?)

Geplaatst: 25-09-10 17:36

Nee je moet juist niet je onderbenen aan klemmen, maar je knieën (en in het begin een beetje je bovenbenen).

**Geplaatst**: 26-09-10 10:27

Re: Benen stil (kon nergens tips vinden?)

Geplaatst: 26-09-10 10:27

en het doet effe zeer!!!!!!!!!maar t is echt een kwestie van oefenen je gaat ontzettend spierpijn krijgen maar je onderbenen op zijn plek knieen klemmen en gaan! is de enige manier maar wel de goeie en je houding zal ook vooruit gaan succes!

**Geplaatst**: 26-09-10 10:52

Geplaatst: 26-09-10 10:52

Inderdaad lichtrijden zonder beugels, vermoeiend maar efficiënt.

**Geplaatst**: 26-09-10 10:55

Geplaatst: 26-09-10 10:55

Vaak helpt het al een groot stuk als je je benen 'gewoon ontspannen af laat hangen'. Veel mensen gaan, omdat ze op hun benen gaan focussen, (onbewust) klemmen waardoor ze juist bewegen

.