Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-06-10 02:26

Valerie @ work

Geplaatst door de TopicStarter : 20-06-10 02:26

Hey,

Vandaag heb ik eventjes op mijn pony gereden

Valerie is een merrie van 1,47 hoog, en ik heb haar vanaf oktober 2009

We zijn 'gewoon' b niveau, en werken nu vooral aan de achterhand.
We doen in - uitjes, slalommen, veel overgangen, en schijnovergangen om haar achterhand sterker te maken.

Ik heb lange tijd anti depressiva gebruikt waardoor ik erg ben aangekomen, maaar ik ben al 8 kilo afgevallen!

Hoop dat de rest net zo makkelijk gaat, maar ben er druk mee bezig.

Puntjes;
Armen recht houden
Rechtop zitten

Afbeelding

Miscommunicatie... ze heeft afentoe kuren

Commentaar, meeeeer dan welkom!

**Geplaatst**: 20-06-10 05:23

Geplaatst: 20-06-10 05:23

Leuke pony, jammer dat de 2e en laatst foto niet werken.

**Geplaatst**: 20-06-10 05:30

Re: Valerie @ work

Geplaatst: 20-06-10 05:30

Volgens mij heb jij je armen heel erg gespannen. Probeer zelf wat meer los te laten en te ontspannen en houdt een knikje bij je elleboog.

**Geplaatst**: 20-06-10 06:52

Re: Valerie @ work

Geplaatst: 20-06-10 06:52

Van wat ik kan zien zit je inderdaad gespannen. Je trekt je schouders op, vervolgens span je je armen en polsen, en je knijpt ook iets met de binnenkant van je benen.
Klopt het als ik zeg dat je adem heel hoog in je lijf zit??
Je hebt een leuk paard onder je, misschien is zitles nemen een optie?
Succes!

**Geplaatst**: 20-06-10 09:30

Re: Valerie @ work

Geplaatst: 20-06-10 09:30

Ik vind het er vriendelijk uitzien. Probeer alleen zelf meer te ontspannen. Probeer te ontspannen in je bekken en je schouders. Ga zitten alsof je staat. Verder vind ik je op de draf foto wel goed zitten, zorg er alleen wel voor dat je handen recht voor je blijven. Succes!

**Geplaatst**: 20-06-10 11:24

Geplaatst: 20-06-10 11:24

Leuk paardje! & knap van de 8 kilo!! (Dat mag ook wel gezegt worden toch?

)

Ik zie op de foto's een iets wat gespannen ruiter, ik denk dat het al heel wat zal helpen als je je handenrechtop houd &
af en toe een ophouding maakt, in galop mag je meer contact houden met de voorkant,
voor de rest vind ik het er erg leuk uitzien,

PS: de zitles die Elke voorstelt, zou kunnen helpen

succes nog!

**Geplaatst**: 20-06-10 13:01

Geplaatst: 20-06-10 13:01

http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=10&t=1210757&hilit=daphne__+valerie

Dit is het vorige topic van Daphne en Valerie. Vooruitgang is wel te zien denk ik. Ook qua gewicht is er een grote verbetering te zien.
De zitles hadden we het pas over en die staat ook in de planning dat die wel gaat komen.

**Geplaatst**: 20-06-10 13:12

Re: Valerie @ work

Geplaatst: 20-06-10 13:12

blijf letten op je handhouding. Vuistern rechtop boven de schoft. Op de laatste foto je handen iets minder bij het zadel, meer voor je uit. Verder een heeeele mooie pony

Succes verder!

**Geplaatst**: 20-06-10 14:21

Re: Valerie @ work

Geplaatst: 20-06-10 14:21

lekker ontspannen rijden!
en wat knap dat je zoveel al bent afgevallen!
ga zo door!

**Geplaatst**: 20-06-10 14:25

Re: Valerie @ work

Geplaatst: 20-06-10 14:25

Ben het met de meeste wel eens van je armen, meer ontspannen dat is fijner voor jezelf maar ook zeker voor je paard. Vind de laatste foto wel prettig ogen, hier komt ze aan de voorkant een beetje omhoog en plaatst ze dr achterbeen er goed onder...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-06-10 14:42

Re: Valerie @ work

Geplaatst door de TopicStarter : 20-06-10 14:42

Allemaal heel erg bedankt voor de berichtjes

ElkeW;

klopt helemaal.

Zitles is een goed idee, we hebben het er (zoals mijn zus al zei) al over gehad en zitles gaat er zeker komen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-06-10 18:20

Re: Valerie @ work

Geplaatst door de TopicStarter : 21-06-10 18:20

Verder nog iemand?

**Geplaatst**: 21-06-10 18:56

Re: Valerie @ work

Geplaatst: 21-06-10 18:56

Probeer je hakken altijd uit te drukken,
Voor de rest heel nejes hoor!

**Geplaatst**: 21-06-10 19:05

Re: Valerie @ work

Geplaatst: 21-06-10 19:05

Leuk beestje zeg

denk dat je misschien idd wel beetje gespannen rijd, verder moet je je handen ook iets meer ''dragen' op de eerste foto heb je ze namelijk ook helemaal tegen je buik aan..

en tenen naar binnen en hakken uitdrukken..
verder prima komt wel goed

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-06-10 19:47

Re: Valerie @ work

Geplaatst door de TopicStarter : 21-06-10 19:47

Klopt van de 1e foto, ik weet niet wat ik daar aan het doen ben, maar het is een bekend probleem

Bedankt voor de berichtjes!