Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-10 20:56

voeten stilhouden

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-10 20:56

hey,

ik zit met een probleempje, ik kan mijn voeten niet stilhouden tijdens het doorzitten. tijdens het lichtrijden heb ik hier totaal geen last van, maar als ik eenmaal ga doorzitten liggen mijn benen wel redelijk stil, maar mijn voeten hangen zo los als het maar kan

heeft er iemand tips om mijn voeten stil te houden????

**Geplaatst**: 09-05-10 21:11

Re: voeten stilhouden

Geplaatst: 09-05-10 21:11

hakken uitdrukken? proberen 'mee te gaan' in de beweging?

**Geplaatst**: 09-05-10 21:25

Re: voeten stilhouden

Geplaatst: 09-05-10 21:25

misschien is het een optie om stukken zonder beugels te rijden en dan je hakken laag proberen te houden en tenen recht naar voren...

**Geplaatst**: 11-05-10 18:06

Re: voeten stilhouden

Geplaatst: 11-05-10 18:06

Daar had ik ook veel last van. Bij mij heeft het redelijk geholpen toen ik mijn beugels een gaatje korter deed. Wie weet werkt het bij jou ook;)

**Geplaatst**: 11-05-10 18:08

Geplaatst: 11-05-10 18:08

probeer je hakken goed uit te drukken, dat helpt altyd wel een beetje

xx

**Geplaatst**: 11-05-10 18:09

Re: voeten stilhouden

Geplaatst: 11-05-10 18:09

Je hakken niet teveel uitdrukken, want dan kun je niet meer meeveren. Het is de bedoeling dat je je enkels als schokbreker gebruikt. Daarnaast is de kans groot dat je in je romp wat strak bent, waardoor je daar ook de beweging niet goed op kunt vangen, resultaat is dan al snel een bewegend been.

**Geplaatst**: 11-05-10 18:22

Geplaatst: 11-05-10 18:22

Dat had ik in het begin ook, maar je moet goed je hakken uitdrukken, en goed meegaan in de beweging, zo heb je ook genoeg 'steun'.

Ook rijden wij zonder beugels, dus dan leer je het eigenlijk ook wel, volgens mij.

**Geplaatst**: 12-05-10 18:04

Geplaatst: 12-05-10 18:04

Hoi

proberen je hakken uit te drukken
of inderdaad zonder beugels rijden
heb ik ook geprobeerd zat stuk fijner en ging gelijk beter
proberen om met je gevoel mee te gaan

**Geplaatst**: 13-05-10 14:07

Re: voeten stilhouden

Geplaatst: 13-05-10 14:07

Hier heb ik zelf ook last van.
Ik let er zelf erg op.
Ik ga nu dus altijd wat rechtop zitten en mijn hakken houd ik goed laag, dit vermindert het wel maar als ik er even niet aan denk gebeurt het zo weer.

**Geplaatst**: 14-05-10 13:12

Geplaatst: 14-05-10 13:12

Zoals ze hier vooraf zijden,
je beugels een gaatje korter doen ,
normaal gaan je hakken dan wat lager en zal het wel beteren
Ik had het vroeger ook en sinds ik wat meer zonder beugels rijd is het al verandert !