Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-03-10 22:57

hoe weer beginnen met trainen na stop

Geplaatst door de TopicStarter : 07-03-10 22:57

Na een operatie van mezelf heeft mijn paard 2 maanden stil gestaan. heeft 24/7 in de wei gestaan.
Hoe nu training oppakken rij recreatief 3x per week. Wat denken jullie moet ik haar nog scheren heeft echt een mega teddy vacht.
graag tips

**Geplaatst**: 07-03-10 23:47

Re: hoe weer beginnen met trainen na stop

Geplaatst: 07-03-10 23:47

Of je nu recreatief of in wedstrijdverband wil gaan rijden maakt eigenlijk niet zo heel veel verschil.
Je paard moet steeds een basistraining hebben , gewoon om je gewicht veilig te kunnen dragen.

**Geplaatst**: 08-03-10 00:01

Re: hoe weer beginnen met trainen na stop

Geplaatst: 08-03-10 00:01

En nu nog scheren zou ik niet doen...
Gewoon weer bij de basis beginnen. Niet meteen een vol uur, maar begin met een half uur ofzo. Of ga eerst beginnen met longeren..

**Geplaatst**: 08-03-10 07:41

Re: hoe weer beginnen met trainen na stop

Geplaatst: 08-03-10 07:41

Mijn jonge merrie heeft nu met de vorst ook bijna 3 maanden stilgestaan. Ik pak haar op door een paar keer per week een half uurtje te longeren, daarna rustig weer het zadel erop en eerst longeren en daarna een tijdje erop. Begin met een kwartiertje en bouw dat uit tot een half uur tot 3 kwartier.
Scheren zou ik niet meer doen nu, dit is het moment dat ze gaan verharen dus mettertijd komt het haar er allemaal vanzelf wel uit.

**Geplaatst**: 08-03-10 07:54

Re: hoe weer beginnen met trainen na stop

Geplaatst: 08-03-10 07:54

Ik heb ook een winterstop moeten houden, mijn merrie is pas 3.5 en was nog niet heel intensief aant trainen dus ga eigelijk verder waar ik gebleven was. Maar ik zou iid nog niet meteen elke dag gaan rijden en gewoon beginnen met kleine stukjes stappen en draven, je merkt tijdens t rijden denk ik wel hoe de conditie is

succes!