Bokt.nl

justkid schreef:

Dat is een lastig probleem en zooooo herkenbaar! Als je nou valt en iets breekt wie zorgt er dan voor de kids, inkomen etc. Dat is het grote verschil met vroeger, de verantwoordelijkheid die je hebt en de risico's die je neemt.
Waarom wil je dan eigenlijk nog wel paardrijden. Welk beeld heb je ervan en hoe is het nu.
Het heeft voor jou nu helemaal geen zin om op ieder manegepaard te rijden. Als je zo bang bent leer je niks, dat gaat niet over op een eng paard.
Probeer eerst les te krijgen op een paard wat je wel durft. Ontspanning is het geheim en dat is al moeilijk genoeg zonder dat je bang bent.
Cap en bodyprotector voor je eigen veiligheidsgevoel scheelt misschien al. Dan vooral letten op je eigen ademhaling. Als het spannend wordt, diep zuchten. Adem naar je buik, schouders los, benen laten hangen.
Laat je niet overmannen door paniek, tenslotte wil jij het leren, niemand anders zegt dat je op een paard moet.
De angst zit tussen je oren. Dat is niet erg, wel als het je belemmert zoals nu.
Je moet een manier vinden die je helpt om je spanning op het paard af te vloeien. Bij mij hebben bovenstaande dingen geholpen.
Eigenlijk ben jezelf de enige die je van je angst af kan helpen. Ook een braaf paard springt wel eens opzij. Dan kun je best blijven zitten als je ontspannen bent.
Ik hoop dat je wat kunt met deze tips. Paardrijden moet vooral leuk zijn!