Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-10-09 20:25

Tips om onderbeen tijdens rijden stiller te houden

Geplaatst door de TopicStarter : 07-10-09 20:25

Hallo Allemaal,

Ik rijdt sinds kort met mijn net 7 jarige friese ruin wedstrijden in de klasse B dressuur.
Nou ben ik bij mijn laatste wedstrijd gefilmd, en na deze terrug gekeken te hebben.
Valt mij op dat ik mijn (onder) benen behoorlijk heen en weer slinger het lijkt alsof ik
constant aan het been geven ben

Toch voelt het voor mijn gevoel niet zo.
Hebben jullie tips zodat ik mijn benen stiller kan houden?

en evt wedstrijd tips zijn ook welkom.

**Geplaatst**: 07-10-09 20:26

Geplaatst: 07-10-09 20:26

Ik ben ook wel benieuwd naar tips, heb met dressuur ook last van klapper pootjes.

**Geplaatst**: 07-10-09 21:11

Geplaatst: 07-10-09 21:11

-

Laatst bijgewerkt door Saleisha op 31-07-23 09:57, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 07-10-09 21:12

Geplaatst: 07-10-09 21:12

Misschien je beugels korter maken?
Ik volg dit even

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-10-09 21:14

Geplaatst door de TopicStarter : 07-10-09 21:14

ik ben zelf niet zo groot en dus korte beentjes.
Mijn fries is echter 1.65 en heeft een wijde boommaat is dus redelijk breed

**Geplaatst**: 07-10-09 21:15

Geplaatst: 07-10-09 21:15

Vaak zit het probleem niet in je onderbenen, maar elders.
Wat bij mij enorm geholpen heeft is om mn buiksperen meer aan te spannen en nog wat kleine andere dingen veranderen in mn houding... Oftewel zitles nemen.

**Geplaatst**: 07-10-09 21:25

Geplaatst: 07-10-09 21:25

Probeer het eens aan de longe, dan hoef je je niet te concentreren op het paard maar echt op je zit.
Mijn houding is ook altijd stukken beter op een dressuurzadel, omdat ik mijn knieen nooit op de wrongen krijg bij een vzh..
Mijn benen worden na een tijdje op hetzelfde paard pas beter..

**Geplaatst**: 07-10-09 22:18

Re: Tips om onderbeen tijdens rijden stiller te houden

Geplaatst: 07-10-09 22:18

je buikspieren trainen en aanspannen is belangrijk voor een goede zit als je romp goed getraind is dan komt dat je benen te goede

**Geplaatst**: 07-10-09 23:26

Re: Tips om onderbeen tijdens rijden stiller te houden

Geplaatst: 07-10-09 23:26

ja helaas ik heb ook geen tip maar wel hetzelfde probleem en ben ook al druk aan het zoeken naar een goede tip.. ik hoop ook dat er hier mensen zijn die kunnen helpen..

**Geplaatst**: 08-10-09 05:25

Re: Tips om onderbeen tijdens rijden stiller te houden

Geplaatst: 08-10-09 05:25

ik ken het probleem jammer genoeg ook. Ik ben ook nogal klein (1.55).
wat ik een klein beetje vind helpen is goed je hielen omlaag duwen. En je kuiten een beetje meer opspannen...
Maar echt een goede tip heb ik verder niet.
Succes

**Geplaatst**: 08-10-09 12:22

Re: Tips om onderbeen tijdens rijden stiller te houden

Geplaatst: 08-10-09 12:22

Ik krijg hetzelfde als ik 'teveel' ga lichtrijden. Je mag eigenlijk alleen zover uit het zadel komen als dat het paard je opgooit. Dan heb je je benen bijna niet nodig, komt er geen druk op je voeten en gaan je benen niet slingeren.

**Geplaatst**: 08-10-09 15:17

Re: Tips om onderbeen tijdens rijden stiller te houden

Geplaatst: 08-10-09 15:17

probeer om goed druk op beide beugels te houden en je bovenbenen te ontspannen, zo kun je je benen stil houden.

**Geplaatst**: 09-10-09 17:05

Re: Tips om onderbeen tijdens rijden stiller te houden

Geplaatst: 09-10-09 17:05

buikspieren aanspannen misschien je beugels een gaatje omhoog en concetreren op wat je doet met je benen
duw je knieen in de wrongen maar niet gespannen
hakken goed omlaag en lichtrijden of meeveren vanuit je knieen en de druk opvangen op je enkels je onderben moet aan je paard liggen als je die lichtjes tegen je paard kan houden heb je daar al een beetje steun van

ik heb dit probleem ook heel lang gehad maar heb sind kort goed les en het gaat veel en veel beter