Heej,
Vorig jaar ben ik door mijn enkel gegaan en toen waren m'n enkelbanden zwaar uitgerekt.
Ben toen gewoon door gegaan met lopen, alleen wat rustiger aan gedaan.
Alleen het valt mij nu heel erg op dat ik sinds die tijd me linkerbeen niet goed kan houden met paardrijden.
Ik krijg het niet voor elkaar om me voet gewoon netjes recht te houden en niet af te steken.
Heeft iemand misschien een tip of wat oefeningen zodat het me wel weer lukt?
Ik weet niet of het hier goed staat
Bedankt!