Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-05-07 19:56

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 27-05-07 19:56

ik werk mezelf wel los door naar de stal te lopen Sigaar

...

**Geplaatst**: 28-05-07 20:22

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 28-05-07 20:22

ik trek mijn laarzen aan zadel op, en stap erop. geen losgewerk ofzo Bloos

**Geplaatst**: 29-05-07 10:06

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 29-05-07 10:06

Ik doe nooit rek en strek oefeningen voordat ik op mijn paard stap
gewoon omdat ik er niet echt bij stil sta om het te doen dus....

**Geplaatst**: 29-05-07 12:22

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 29-05-07 12:22

nee ik doe dat niet
x sharona

**Geplaatst**: 29-05-07 14:06

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 29-05-07 14:06

Ik do ehet niet ,omdat k geen reden heb waarom ik het wel zou doen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 31-05-07 22:59

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 31-05-07 22:59

Nee dat heb ik nog nooit gedaan, zou geen kwaad kunnen om het wel te doen

**Geplaatst**: 07-07-07 11:56

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 07-07-07 11:56

Ik doe het noooit hahaha

**Geplaatst**: 07-07-07 17:48

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 07-07-07 17:48

Nope

Nog nooit gedaan ook eigenlijk Scheve mond

**Geplaatst**: 07-07-07 17:54

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 07-07-07 17:54

Ik vind het erop klimmen al een hele spieroefening. *LOL*

Maar verder nooit geen loswerk.

**Geplaatst**: 08-07-07 09:56

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 08-07-07 09:56

Ik doe het niet maar ik zag laatst in de penny een paar oefeningen staan waardoor je beter kon gaan rijden. Dit leek me ook wel handig om voor het rijden te doen. Ik kom er alleen nooit aan toe.

**Geplaatst**: 09-07-07 20:41

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 09-07-07 20:41

Nee.

Zie er het nut niet van in eigenlijk. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 10-07-07 08:21

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 10-07-07 08:21

Dat heb ik nog nooit gedaan, sinds ik alleen rijd.
Toen ik nog op de manege reed, in de beginnersgroep, daar moest je altijd als je op je paard zat ook rondjes draaien met je armen en voeten enz. Maar dat was om jezelf los te werken en voor het balans op het paard.

**Geplaatst**: 11-07-07 22:23

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 11-07-07 22:23

Ik doe het eigenlijk nooit!

**Geplaatst**: 11-07-07 22:45

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 11-07-07 22:45

Ik ben 9 van de 10 x al warm voordat ik er op moet. (mesten, vegen etc etc) Maar echt loswerken niet

**Geplaatst**: 11-07-07 22:54

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 11-07-07 22:54

nee doe ik eigenlijk nooit, mischien da ik al los ben voorda ik op me pony zit Tong uitsteken

**Geplaatst**: 12-07-07 09:04

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 12-07-07 09:04

ik doe het niet. ik kom vanzelf soepeler van het poetsen (armbewegingen) stappen voor de benen en opzadelen etc...

**Geplaatst**: 19-07-07 11:36

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 19-07-07 11:36

ik ook niet, ik zou het eigenlijk wel moeten doen, want ze zeggen dat het veel invloed heeft op je zit.
maar naarmate je rijd word je toch al wat losser, toch ? Tong uitsteken

**Geplaatst**: 19-07-07 12:39

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 19-07-07 12:39

Ik doe graag een paar stretch oefeningen voor ik op mijn paard stap. Ook loop ik een paar rondjes met het paard voordat ik opstap en tijdens het losstappen doe ik er nog een paar zodat al mijn gewrichten lekker los en soepel zijn Pling

.

**Geplaatst**: 19-07-07 12:47

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 19-07-07 12:47

Ik ga altijd eerst een rondje hardlopen en doe ondertussen van die armen-en-polsen-ronddraai-bewegingen. Haha!

Ik kan mijn schouders namelijk niet goed ontspannen en ik scharnier mijn hele armen mee ipv enkel mijn polsen. Als ik dat eenmaal gedaan heb zit ik er weer lekker rustig op en is mijn houding stukken beter.

Je moet btw niet met rijlaarzen gaan rondsjezen, want dan ga je meteen op je bek. Clown

**Geplaatst**: 22-07-07 00:49

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 22-07-07 00:49

MissEvil schreef:
Dat vroeg ik me af.
Aangezien ik er eigenlijk iedereen altijd zo op zie stappen.
Ik doe liever eerst wat rek en strek oefeningen, zodat ik zelf wat losser ben. Als ik dan op mijn paard zit, doe ik meestal nog een paar van die oefeningen voordat hij écht aan het werk moet.
Doen jullie dat ook? (Of ben ik de enige gek )
En waarom wel/niet?

oefeningen voor dat je op het paard stapt moet iedereen doen.

**Geplaatst**: 03-08-07 09:52

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 03-08-07 09:52

ik maak mezelf niet los als ik ga rijden hoor Tong uitsteken

**Geplaatst**: 03-08-07 09:55

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 03-08-07 09:55

Nee. Had eigenlijk ook niet gedacht dat iemand dat wel deed? *LOL*

Ik trek enkel m'n paardrijbroek heel hoog en stap dan op zodat je niet m'n halve kont uit me broek ziet hangen, maar daar houd het ook wel bij op. *LOL*

**Geplaatst**: 03-08-07 09:59

Re: Werken jullie 'jezelf los' voordat je opstapt?

Geplaatst: 03-08-07 09:59

Ik doe het nooit, maar eigenlijk zou het wel moeten. Ik had eerst altijd op maandag les en na het uitstappen stapte ik af deed me paard en ging zelf daarna zitten. Resultaat was dat ik op dinsdag altijd helemaal vast zat. Ik had op dinsdag altijd vanuit me werk stoelmassage en heb menig maal op me kop gehad dat ik moet rekken strekken na het rijden omdat niet alleen je paard een coolingdown nodig heb maar jij ook als flink bent bezig geweest..