Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-12-07 17:46

Re: Dressuur voor de ruiter.

Geplaatst door de TopicStarter : 24-12-07 17:46

WiskyBokjes schreef:
tot nu toe werkt het nog niet bij mij...

Dat is jammer, zijn er nog meer mensen die de effecten totaal niet (of juist wel) merken?

**Geplaatst**: 26-12-07 13:51

Re: Dressuur voor de ruiter.

Geplaatst: 26-12-07 13:51

Ik heb net een topic geopend omdat ik problemen met mijn zit heb oa. En nu net lees dit topic en ik denk dat ik deze oefeningen maar eens ga gebruiken. Het is eigenijk wel logisch, als je gewoon loopt en zit op een sotel moet je ook recht op zijn, en dat ontbreekt nu ook bij mij.
Ik zal jullie op de hoogte houden of het helpt Knipoog

**Geplaatst**: 08-07-08 11:12

Re: Dressuur voor de ruiter.

Geplaatst: 08-07-08 11:12

Weet iemand wat oefeningen voor een stoel-zit-houding?
dat heb ik namelijk heel erg Verdrietig

**Geplaatst**: 09-07-08 10:53

Re: Dressuur voor de ruiter.

Geplaatst: 09-07-08 10:53

echt heel handig zon topic !
Ben best nieuwschierig geworden en ga het proberen ! kijken hoe het word !

**Geplaatst**: 20-07-08 05:48

Re: Dressuur voor de ruiter.

Geplaatst: 20-07-08 05:48

Er bestaat toch ook een sport/club(?) waar paardenruiters allemaal oefeningen gaan doen? Dan ga je volgens mij dus echt in je paardrijkleding leren hoe je moet vallen, over bokken heen springen enz.. Dat lijkt me wel leuk om te doen Haha!

Edit: Ik heb dat ooit in een boek gelezen, heb nu het boek er bij gepakt en er staat:

Sporten die onder andere kunnen helpen om beter te rijden:

- Atletiek (allround)
- Intensief zwemmen (uithoudingsvermogen)
- Dansen in welke vorm of variatie dan ook (gevoel voor ritme)
- Acrobatiek, turnen (lenigheid en coördinatie)
- Alle andere lenigheidssporten, waarbij balans, lenigheid, coördinatie en uithoudingsvermogen een rol spelen.

**Geplaatst**: 20-07-08 16:23

Re: Dressuur voor de ruiter.

Geplaatst: 20-07-08 16:23

Dit is wel een oud topic maar ik wil toch eventjes reageren;

Ik heb vaker gehoord dat dat soort oefeningen heel erg goed zijn voor je houding.
Ik heb zelf ook geen perfecte houding en de laatste tijd doe ik weleens oefeningetjes voor mijn balans en waar mijn armen, benen,etc lekker los van worden. Ik moet zeggen dat dit zeker z'n voordelen heeft in het zadel.
Dit is voor iedereen aan te raden, zeker weten.

**Geplaatst**: 20-07-08 17:26

Re: Dressuur voor de ruiter.

Geplaatst: 20-07-08 17:26

Ik ben bezig dit soort oefeningen op film te zetten en op youtube te posten. Kijk maar eens op de link in m'n onderschrift.

**Geplaatst**: 20-07-08 22:42

Re: Dressuur voor de ruiter.

Geplaatst: 20-07-08 22:42

zwemmen, hardlopen, yoga, pilates, voltige...

**Geplaatst**: 21-07-08 00:37

Re: Dressuur voor de ruiter.

Geplaatst: 21-07-08 00:37

ik ga het ook eens proberen, mijn voeten zijn echt drama met uitdrukken en tenen naar binnen, goede oefeningen dus voor mij

**Geplaatst**: 21-07-08 10:45

Re: Dressuur voor de ruiter.

Geplaatst: 21-07-08 10:45

hmmm, eigelijk niet zo'n gek idee!
Ik ben zelf zo stijf als een hark Nagelbijten / Gniffelen

Maar dat heb ik aan min rug te danken, want ben verleden jaar van het paard gedonderd. Geen pretje.
Zelf doe ik wel af en toe zonder beugels rijden. Ik merk het wel flink in mijn benen (dressuurzadel) .. Ik heb heel lang hiervoor op een springzadel gereden.
Ik moet zowizo wat aan mijn conditie doen Schijnheilig

Hier trouwens nog een intressant filmpje±
http://nl.youtube.com/watch?v=8Sl6SeJEz ... re=related

**Geplaatst**: 22-07-08 22:43

Re: Dressuur voor de ruiter.

Geplaatst: 22-07-08 22:43

Inderdaad een heel interesant filmpje. Wilde net een topic openen om tips te vragen voor mijn probleem. Maar hier heb ik al zoveel tips gevonden dat ik wel even vooruit kan.
Wat lijkt het toch allemaal makkelijk ?? Knipoog

**Geplaatst**: 23-07-08 21:07

Re: Dressuur voor de ruiter.

Geplaatst: 23-07-08 21:07

Eindelijk, maar dan ook eindelijk kan ik doorzitten aan de hand van de tips in dit topic! Ik heb jaren pony gereden en nooit problemen gehad met doorzitten, maar nu sinds februari overgaan op paard, en sindsdien kon ik het niet meer. Wilde het niet meer. Ik kon niet ontspannen.
Ik heb van te voren heel wat oefeningen gedaan om alles los te krijgen.
En op het paard mijn kontspieren goed aangespannen waardoor ik m;n bovenbenen aanleg zonder m'n knieën aan te knijpen, en mijn tenen omhoog (naar binnen) die helpt ook echt!
Wauw ben super blij!
Bedankt iedereen voor de tips! Een hele frustratie minder voor mij, maar ook voor m'n paard.