Bokt.nl

yamsi0124 schreef:

Hoi!
Bij mij gaat het eigenlijk enorm goed nu. Wat mij enorm geholpen heeft is een soort permanente ‘yoga-instructeur’ in mijn hoofd. “Ruuuuust... en kaaalmte....”
Mijn bijrijdster (en af en toe instructrice) wees mij er bij het oefenen van de proef op dat ik elke keer als kiwi ging rennen mijn handen naar mijn buik trok en mijn hakken optrok. Ik begon met opletten, en merkte: elke keer als kiwi ging rennen reageerde ik door spanning op te bouwen en dus mijn hakken op te trekken en tegen te werken met mijn handen. Resultaat: hoofd omhoog en nog harder. Elke keer als kiwi ging rennen lette ik op of ik de rust bewaarde. Inmiddels doe ik dat al automatisch, dus mijn houding is ook verbeterd .
Ik let op dat ik ook loslaat, omdat door het rennen in mijn teugels eigenlijk de hele proef en eigenlijk het hele rijden op spanning houd. Niet de bedoeling natuurlijk.
Al deze rust slaat over op kiwi. Natuurlijk gaat ze nog wel eens rennen, of gaat ze over op galop als ik een lange teugel geef in draf. Maar dit kan ik steeds sneller en effectiever oplossen.
Als laatst ging kiwi harder als ik de teugels weer aannam na een verruiming of halsstrekken. Wat ik gedaan heb ik oneindige rondjes stap, met M-E hand veranderen, daarbij halsstrekken. Dan tussen E-K teugels op maat pakken, waarbij kiwi direct in draf overgaat. Dan laat ik haar zo snel mogelijk halthouden. (Dus eigenlijk nog een gang lager dan wat ze eerst moest). Dat opnieuw bij F-E, E-H. Dan in draf, met als ze gaat galopperen terug naar stap. Nu doet ze het eigenlijk (bijna) altijd goed.

Aankomend weekend heb ik mijn allereerste wedstrijd. Met mijn bijrijdster heb ik afgesproken dat ik niet ga rijden voor winst oid, maar doe alsof het gewoon een dagje vrijrijden is.