Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-05-17 18:54

Re: scheve ruiters.

Geplaatst: 02-05-17 18:54

Ieder paard heeft een mate van scheefheid en dat gaat ook op voor iedere ruiter. Het is iets waar iedereen die op een paard gaat zitten aan moet werken.
Met een yoga bal kun je oneindig veel oefeningen uitvoeren.
https://www.youtube.com/user/BioRiderFitness

**Geplaatst**: 02-05-17 21:46

Re: scheve ruiters.

Geplaatst: 02-05-17 21:46

Goede tip abacab! Heb er nog een liggen thuis ook

Gisteren weer bij de fysio aan de bak geweest :list:

**Geplaatst**: 04-05-17 11:18

Geplaatst: 04-05-17 11:18

ik volg... heb hier ook last van... probeer wel mijn core te trainen en ik ga mijn pilatesboek maar weer eens te voorschijn halen...