Bokt.nl

Azmodania schreef:

Gaat goed zeg!
Lief ook dat je vriend wil helpen hiermee.
Iemand erbij is toch altijd wel fijn.
Wat betreft de kramp, dat is lastig zo op afstand te zeggen.
Er zijn allerlei soorten van en sommige zijn 'oef, even wennen hieraan' kramp, en andere van de 'dit wringt en is fout' categorie.
Ik zou het rustig opbouwen, niet te lang achter elkaar rijden en de dagen na het rijden kijken hoe je bekken voelt.
Als je de foute route gaat, dan krijg je daar namelijk last van (praktijkervaring!).
Wat ook helpt is voor het rijden (hoeft niet perse vlak ervoor, kan ook als je nog thuis bent) wat losmaak oefeningen doen voor jezelf.
Waar ik ooit mee begonnen ben is op je rug op een matje (of stevig matras of kleedje op de grond) liggen.
Dan je knieen naar je toe, kan je vasthouden als je wilt. Maakt niet zoveel uit waar je knieen heen gaan, ik laat ze beetje bungelen.
Daarna ga je met je bekken de klok rond draaien:
eerst het bovenste stuk (heiligbeen heet dit denk ik?) zacht richting de grond duwen;
daarna beetje naar rechts, dat rechtse botje naar de grond (die vorige komt dan weer wat terug);
dan onder, dat is je stuitje denk ik en daarna links, zelfde als rechts.
En zo kun je rondjes blijven maken en helpt je soepelheid.
Het beweegt niet heel veel, het is vooral in je onderrug en bekken dat je het wat soepel maakt.
Ik weet niet helemaal zeker of mijn benamingen kloppen, maar als je het probeert dan is het snel duidelijk.
Je rolt dan je bekken rustig rond en het kost geen kracht.
Goed op blijven letten dat je nergens in je lijf vast gaat zetten of verkrampen.
En inderdaad, rechte stukken rijden
Ben benieuwd naar de foto.

Popke schreef:

Heeerlijk is het, tip, gewoon blijven oefenen en vertrouwen in je paard en jezelf hebben.
Dan komt het met oefenen helemaal goed!!
Ik rij zelf met een bareback pad en een halsring en heb het zelf niet eens meer door dat ik zonder zadel rij
Gaat zo vanzelf! In alle gangen.
Als ik met zadel rij moet ik daar weer aan wennen.
Paard vindt het ook heerlijk en loopt helemaal ontspannen met oortjes naar voren.
Succes met oefenen!! Jullie zien er gaaf uit zo samen!

Clovertje schreef:

Hej hej!
Ik rijd zelf ook graag en veel zonder zadel op mijn tinkers. Heerlijk!
Ik gebruik een schapenvacht (vachtkant op het paard) de huidkant zit lekker stroef. Als ik het te koud vindt of ik wil wat luxer zitten leg ik er nog een vacht bovenop voor mijn eigen billen. Ik gebruik een barebacksingel, het lijkt op een voltige of longeersingel maar dan minder grof zeg maar. Je kan er ook beugelriemen aan vast maken, maar dat doe ik niet. Het geeft te veel druk op 1 punt en ik vind het juist heerlijk dat mijn benen lekker los bungelen!
Clover is moeilijk een passend zadel voor te vinden. We hebben er wel 1 maar ze loopt zoveel fijner met het vachtje. Ik rijd er gewoon buitenritten in stap, draf en galop mee. Af en toe rijd ik wat in de bak, ook dat gaat prima, alleen liggen mijn benen niet mooi stil.
Myssen heb ik nog niet zo lang en die is wat minder relaxed, en ik daardoor ook. Daar herken ik jouw probleem van zonder zadel rijden. Ik heb het eens geprobeerd en lag er gelijk naast. Voor haar heb ik een boomzadel en dat gaat goed. Alleen is Myssen een heel breed paard en ik heb korte pootjes. Daarom dacht ik dat zonder zadel of alleen een vacht niet zou lukken met haar vanwege het brede zitten. Maar ik wilde het wel een keer proberen en het ging super! Heb zelfs gedraafd! (moet wel zeggen dat dit keer wel de beugelriemen er aan heb gemaakt maar niet gebruikt)
En; het zat lang niet zo breed als met het boomlooszadel!
Ik ben begonnen met een barebackpad, dat werkt net zo goed, alleen vind ik een vacht stoerder staan. Ik had trouwens ook vaak onder mijn barebackpad ook een vacht liggen.