
Verder mag je je tenen meer naar binnen draaien en met lichtrijden je bovenlichaam gewoon rechtop houden.
Je gooit nu alleen je kont naar voren, door heel rustig je volledige bovenlichaam omhoog te brengen (en dus niet naar voren) zal het je veel minder energie kosten en ziet het totale plaatje er al een stuk netter uit.
Verder ben ik benieuwd welke hulpteugel je er aan hebt hangen en met welk doel?