Hé laat mij erbuiten!! (grapje).
Bewust, dat is het sleutelwoord, afleren dus om hulpen die je onbewust / automatisch / "per ongeluk" geeft te geven. Net zolang "bewust" rijden totdat je het op de automatische piloot kan. Dus die linkerhand bewust laag houden, totdat het een automatisme is geworden. Zo moet dat met alle niet gewenste handelingen. En omgekeerd ook met gewenste hulpen.
En dat is nog een lange, maar interessante, weg te gaan.