Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-10-07 09:21

Re: Beter doorzitten

Geplaatst: 28-10-07 09:21

probeer eens steeds een paar pasjes door te zitten en zodra het minder gaat gaan lichtrijden, en steeds vaker doen en uiteindelijk de tijd verlengen Haha!

dat heeft bij mij heel erg geholpen, vergeet niet je benen mooi lang te maken en je hakken uit te drukken want veel mensen trekken onbewust (ik doe dat ook heel snel) de benen op waardoor ze zich vast proberen te klemmen, gewoon heel veel oefenen Knipoog

**Geplaatst**: 28-10-07 10:00

Re: Beter doorzitten

Geplaatst: 28-10-07 10:00

zoals ik al eerder zei ik doe het niet zo vaak maar ik rij in draf veel overgangen en dan doe ik een stukje doorzitten en dan weer stappen en dan weer doorzitten en weer stappen, bij mij helpt het wel heel erg kijk maar of je er wat aan hebt Haha!