Moderators: Neonlight, C_arola, Firelight, Sica, Dyonne, NadjaNadja, balance, Essie73
Pam schreef:Jawel Urielle maar dit zijn alleen hulpen (zijgangen, galop)
Als ik mijn teen draai en dus mijn gehele been VERdraai ben ik dat toch dik een uur aan het doen. De laatste keer dat ik dit intensief deed kon ik mn paard niet afkomen omdat mn knie op slot zat gedraaid.

), dus ik kom het zelf niet alleen tegen bij zijgangen en galop. Tenen naar binnen heb ik ooit mysterieus opgelost door gewoon heel heel heel veel te rijden en die spieren en banden rekten op. Nu heb ik er al minstens een half jaar niet opgezeten dus straks kan ik vrolijk opnieuw beginnen. Been naar achteren leggen blijft voor mij moeilijk, moet ik straks ook weer ff goed op hameren. En dat gaat zeer doen.