Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-10-14 08:08

Re: Chelsea (Welthit II) op wedstrijd (L2)

Geplaatst: 02-10-14 08:08

Ziet er heel mooi en netjes uit.

Maar wat je zelf al zei; ontspannen in de rug. Je zit recht op. Maar het lijkt op het lijkt of je onderrug te veel werkt.

Ga gewoon zitten, zitten zoals op een luie stoel. Schouders naar achter en borst vooruit. Zitten op je kont, niet zitten en je rug rechthouden met je onderrug.

Misschien dat zit les hierbij zou kunnen helpen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-10-14 10:13

Geplaatst door de TopicStarter : 02-10-14 10:13

@Laar123: Dank je! Daar zijn we zeker bewust mee bezig!

@Marisstel: Dat heb je goed gezien. Ik ga wat te geforceerd zitten en krijg dan een strakke onderrug en zit niet meer op mijn kont. Zitlessen ga ik zeker overwegen!! Dank je wel voor tips!