.Zet je voet bv op de rand van het hek. Of zet je voet waarmee je opstapt op iets hoogs waar je op kan staan (bv een bank of stoel) en hijs jezelf op, zodat je het gevoel krijgt.
Als je de beugel gewoon laat zoals je rijd, en dan je je teen erin doet, moet je jezelf wel omhoog kunnen hijsen. Hoe wil je anders op een paard komen?!