Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-11-10 10:26

Geplaatst: 13-11-10 10:26

0316Meisjj schreef:
knieën goed in zadel drukken.. eerste paar x spierpijn gehad toen ik het ook begon te leren.. zo nu en dan op mn verzorgpony moet ik t ook doen,, maar niet omdat ik nie kan doorzitten mr dat die dan te snel gaat en ik soms mn beugels verlies

Als je je knieën echt in je zadel drukt ga je juist stuiteren lijkt mij?

**Geplaatst**: 19-11-10 13:34

Geplaatst: 19-11-10 13:34

Rianne_ schreef:
0316Meisjj schreef:
knieën goed in zadel drukken.. eerste paar x spierpijn gehad toen ik het ook begon te leren.. zo nu en dan op mn verzorgpony moet ik t ook doen,, maar niet omdat ik nie kan doorzitten mr dat die dan te snel gaat en ik soms mn beugels verlies

Als je je knieën echt in je zadel drukt ga je juist stuiteren lijkt mij?

En gaat je paard rennen (als die tenminste nog op zithulpen reageert dan he)...

**Geplaatst**: 13-01-11 18:53

Geplaatst: 13-01-11 18:53

Hallo,
ik vind het ook altijd moeilijk om door te zitten

maar nu gaat het stukje berter!

Maar als je het blijft proberen dan gaat het stukje beter

xx

**Geplaatst**: 13-01-11 18:56

Re: Leren doorzitten

Geplaatst: 13-01-11 18:56

Veel oefenen, en soms helpt het om vanuit je heupen mee te bewegen (de samba dansen :p), en je benen gewoon lang te laten. Oefenen zonder beugels/zadel helpt vaak ook.
Succes!

**Geplaatst**: 13-01-11 19:19

Re: Leren doorzitten

Geplaatst: 13-01-11 19:19

Zoals meerder voor mij hebben gezegd oefenen.Je kan ook proberen zonder zadel. Wel een stuk moeilijker maar als je dit onder de knie hebt dan is met zadl stukken makkelijker. Oefen met kleine stukjes eerst.
Of net als een vriendin van mij die lichtrijden niet fijn vind, die gaat staan in haar beugels en lichtelijk naar voren leunen. Net alsof je gaat springen.

**Geplaatst**: 13-01-11 19:22

Re: Leren doorzitten

Geplaatst: 13-01-11 19:22

Heel veel oefenen, en lekker ontspannen

**Geplaatst**: 13-01-11 19:28

Re: Leren doorzitten

Geplaatst: 13-01-11 19:28

Ik heb geleerd dat je als een "zoutzak" moet gaan zitten. Ontspannen en met je billen op het zadel blijven. Een kwestie van oefenen denk ik toch

**Geplaatst**: 13-01-11 21:13

Geplaatst: 13-01-11 21:13

Wanneer je paard ontspant kan de ruiter veel makkelijker doorzitten.

Je kan een zitles nemen om dit gevoel te ervaren, longeur let op het paard, paard is meestal bijgezet (loopt over de rug), ruiter hoeft alleen op zichzelf te letten.

En verder af en toe zonder zadel rijden dan kom je vanzelf in die "flow".