Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-10 10:08

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-10 10:08

Haha, ik snap het al ja, je moet jezelf niet laten steunen in de beugels enz, maar je lichaam gewoon zwaar in het zadel maken... maar toch niet in 1 gezakt gaan zitten :oo

**Geplaatst**: 24-04-10 12:02

Geplaatst: 24-04-10 12:02

Suzz14 schreef:
Haha, ik snap het al ja, je moet jezelf niet laten steunen in de beugels enz, maar je lichaam gewoon zwaar in het zadel maken... maar toch niet in 1 gezakt gaan zitten

Niet te zwaar zitten.

Gewoon heel ontspannen en je focussen op de beweging van het paard en zelf proberen zoveel mogelijk jezelf te ontspannen.

**Geplaatst**: 24-04-10 12:15

Geplaatst: 24-04-10 12:15

idd ontspannen zitten, zet je gewicht lekker in het zadel dan blijf je vanzelf wel zitten, doe anders voor de grap een papiertje tussen je kont en het zadel, en denk eraan het papiertje mag niet vallen dus consentreer je je op dat papiertje en blijf je vanzelf zitten!

**Geplaatst**: 24-04-10 12:17

Geplaatst: 24-04-10 12:17

haai

ik heb nog wel een andere tip ik denk dat sommige mensen er bij gaan lachen maar het werkt wel
ga hoelahoepen helpt echt ik kan zitten nu heerlijk
echt een aanrader..

**Geplaatst**: 24-04-10 20:11

Re: Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst: 24-04-10 20:11

O leuk!
En zittend balanceren op een yogabal (voeten van de grond)
helpt ook.

**Geplaatst**: 25-04-10 02:04

Geplaatst: 25-04-10 02:04

Ga eens naar een zit coach kijken. Ben vorig jaar bij gorse event wezen kijken bij een zitles. Heb er enorm veel van geleerd, en ben echt geen beginner meer.
Iets je buikspieren aanspannen zodat je je rug ontspant is ook een goede!

**Geplaatst**: 25-04-10 10:54

Geplaatst: 25-04-10 10:54

Niet te stijf gaan zitten, gewoon soepel meebewegen met de bewegingen van je paard.

**Geplaatst**: 25-04-10 11:10

Geplaatst: 25-04-10 11:10

Akhal_Teke schreef:
De voor de hand liggende tip ( die je zometeen nog wel 10x zal zien hieronder)
Goed rechtop of zelfs iets achterover zitten en proberen met je heupen mee te bewegen in de beweging van je paard.

Hier ben ik het ook mee eens,
ik zou deze tip maar een x proberen

xx

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-04-10 17:08

Re: Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst door de TopicStarter : 26-04-10 17:08

Dankjulliewel

**Geplaatst**: 27-04-10 14:26

Geplaatst: 27-04-10 14:26

Niet gespannen gaan zitten.
Rustig achterover gaan zitten, ontspannen en denken aan iets leuks, helpt altijd! :')

**Geplaatst**: 05-05-10 18:27

Geplaatst: 05-05-10 18:27

Je moet meebewegen met je paard en voor in het zadal gaan zitten, niet proberen je vast te klemmen , maar mee bewegen met de beweging van je paard.

**Geplaatst**: 05-05-10 19:25

Geplaatst: 05-05-10 19:25

het klingt miss raar maar ik heb 2 verschillende paardrijbroeken (heb er wel meer maar het gaat nu om deze)
1 heeft geen kunst lederen zitvlak en de andere wel. met het zitvlak `plak` ik veel beter miss een tip voor als je er eentje gaat kopen

**Geplaatst**: 05-05-10 19:26

Geplaatst: 05-05-10 19:26

Jessy_luna schreef:
het klingt miss raar maar ik heb 2 verschillende paardrijbroeken (heb er wel meer maar het gaat nu om deze)
1 heeft geen kunst lederen zitvlak en de andere wel. met het zitvlak `plak` ik veel beter miss een tip voor als je er eentje gaat kopen

Dat komt omdat je dan meer grip hebt op het zadel

Ik hoef er ook geen meer zonder zitvlak

**Geplaatst**: 05-05-10 21:38

Re: Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst: 05-05-10 21:38

Zitten? Toen ik vroeger op de manege ben gaan rijden, moesten we zonder zadel rijden. En als je dan niet ontspannen bleef zitten in de galop, lag je er zo naast. Maar lukt doorzitten wel dan? Lijkt mij dat dit dan ook niet helemaal gaat?

**Geplaatst**: 06-05-10 09:53

Re: Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst: 06-05-10 09:53

Doorzitten lukt bij mij in elk geval prima

Zaterdag ga ik oefenen met galloperen (komt er steeds niet van omdat ik nu samen met een vriendin rij en we de laatste paar lessen bezig zijn geweest met balkjes draven) Dus ik ga jullie tips eens uitproberen

**Geplaatst**: 06-05-10 10:01

Geplaatst: 06-05-10 10:01

Voor te blijven "plakken" Haftwachs gebruiken op je zadel, gebruik ik ook op concour

Normale manier: Lang maken en ontspannen

**Geplaatst**: 06-05-10 10:06

Geplaatst: 06-05-10 10:06

Vraag eens zitles zonder zadel, met een voltigeersingel en dan maar flink galopperen.

Die zoutzaktip werkte bij mij goed en vooral veeeeel kilometers maken, dan valt het kwartje vanzelf

**Geplaatst**: 06-05-10 10:18

Re: Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst: 06-05-10 10:18

Zonder zadel ..pff ik ben al blij als ik blijf zitten zonder beugels

**Geplaatst**: 07-05-10 12:38

Re: Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst: 07-05-10 12:38

Je hebt een fijne steun aan zo´n voltigeersingel en je kunt je vasthouden aan de beugels. Iemand anders longeert dan je paard en regelt het tempo. Jij hoeft ´alleen´ maar te blijven zitten.
Zo heeft deze ouwe taart het ook geleerd hoor!

**Geplaatst**: 07-05-10 14:09

Geplaatst: 07-05-10 14:09

ik lees alle reacties...en ik denk, vooral veel en vaak oefenen. Je moet leren de juiste spieren aan te spannen om je lichaam te beheersen en daarnaast lekker kunnen ontspannen in de galop..oefening baart kunst..

**Geplaatst**: 07-05-10 14:35

Re: Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst: 07-05-10 14:35

Bij mij werd altijd gezegd dat ik achterover moest gaan zitten. Nou, dat heb ik geprobeerd maar dat werkte bij mij voor geen meter dus toen ging ik zelf wat experimenteren. Volgens mij is de basis dat je goed ontspannen zit en je paard goed aanvoelt, dus komt je paard omhoog dan kan je dat voelen enzo.
En voor de rest heel veel oefenen, een voltige lesje (zonder zadel dus) doet ook wonderen met je houding

**Geplaatst**: 07-05-10 14:39

Geplaatst: 07-05-10 14:39

ontspannen, niet knijpen met je benen tegen het zadel, rustig recht/naar achteren blijven zitten (niet naar voren gaan hangen) en lichtelijk zwaar maken (i know t staat dr stom maar weet ff niet hoe ik t anders moet verwoorden

)

**Geplaatst**: 07-05-10 14:40

Re: Hoe blijf je plakken in galop?

Geplaatst: 07-05-10 14:40

Zonder zadel is indd ook een goeie oefening! (desnoods eerst met een ruw dekje, dan heb je nog iets houvast

)

**Geplaatst**: 07-05-10 14:41

Geplaatst: 07-05-10 14:41

Misschien erg voor de hand liggend, maar je mag ook best je zadel beetpakken aan de voorboom, en je zo vast in het zadel trekken. Dan kan je je benen ontspannen houden, ga je toch niet stuiteren, en kan je je helemaal focussen op het aanvoelen van de galopsprongen. Als je dat gevoel op den duur eenmaal hebt, kan je ook met losse handen blijven "plakken".
Leuk hè, galop?

**Geplaatst**: 07-05-10 19:19

Geplaatst: 07-05-10 19:19

Hakken laag krijg ik als tip