Moderators: C_arola, Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, Neonlight, Sica, NadjaNadja
Marizzz schreef:Je zei dat je graag tips wilde voor o.a. je hakken uitdrukken. Daarnaast zei je dat je de beugels wel eens verliest als je ze langer maakt. Misschien dat je toch onbewust nog wat klemt? Het kan helpen om echt vanuit je knie uit te drukken en meer gewicht op de beugels te 'zetten' (dit heeft mij in ieder geval geholpen!). Het hakken uitdrukken volgt dan vanzelf. Hiervoor is het wel nodig om de beugels wat langer te maken, zodat je je benen ook wat meer kan strekken en je hakken onder je lichaam komen, dat maakt het makkelijker om het gewicht op je beugels te plaatsen.