Geplaatst: 18-11-09 15:39 poematutje schreef:Ik geloof dat die band zelfs bij de wehkamp te koop is.
Ik zal je anders via pb even een mailtje sturen met een link, zodat je kan zien wat ik bedoel.
Ik heb zelf ook zo'n ding en het helpt mij absoluut.
ik heb een oude van mijn moeder. Maar moet zo'n ding ook precies op maat zijn voor het kan gaan werken? Want ik heb er zelf erg weinig aan. Ik voel hem ook amper.
Een oefening die ik voor mijn schouders heb is om je armen voor je uit te strekken, dan te buigen en dan naar achteren en voren.
Hoor je allemaal van die knakjes
Als ik achter de computer zit merk ik ook altijd dat ik langzamerhand steeds verder naar voren ga hangen. Ik weet niet of jij dat ook zo hebt, maar probeer er af en toe op te letten en rechtop te gaan zitten als je jezelf erop betrapt.
Veel succes!