Geplaatst: 19-04-13 12:45 fleur40 schreef:eefjj22 schreef:Dit is misschien echt een achterlijke tip en je moet het oefenen als niemand, maar dan echt niemand je kan zien!
Ik heb mijn zit heel veel geoefend, gewoon thuis zonder paard. Let op, haha
In de douche (of waar dan ook) kan je heel makkelijk je doucheslang gebruiken als 'teugels'.
Je zet je voeten stevig neer, de precieze houding die je te paard ook hebt. Je kan ook makkelijk je 'lijn' van enkels, knieën, heupen, schouders zien. Als je goed staat en je hebt je alleen je doucheslang vast, kan je lichtrijden oefenen. Gewoon even 5 minuutjes je heupen naar je handen bewegen, zonder dat heel je lijf meebeweegt.
Dan traplopen. Je kan de traptrede gebruiken om met de bal van je voet op te staan en je hakken uit te drukken, zonder je vast te houden aan de leuning. Help ook erg goed!
En m'n laatste eigen-huis-en-tuin-tip. Zet iets inde richting van een cementkuip op z'n kop, dan een skippy- of yogabal erop en zitten maar. Super voor een onafhankelijke zit, maar reken er wel op dat je er een paar keer afrolt, haha.
Ik weet dat het allemaal ontzettend stom klinkt, maar je merkt na een paar keer echt dat je zekerder en stiller kan zitten op je paard. Dan kan je je in ieder geval wat meer concentreren op andere dingen dan blijven zitten. Als de basis goed zit....
Haha veel succes! Komt vast goed met jou!
Hahahaga zit in een meeting en lees dit...
Ga ik proberen !
Goede tip hoor! Doe ik ook met mijn werkpunten.
Beetje per beetje wordt je dan ook bewuster van je lijf, en gevoel komt dan later wel.
En verder leuke dingen met je paard doen.
Veel succes!
. 
) lessen en Paw krijgt 'bootcamp' van haar. 
met name zijaanzicht. 
