sorry ik had het niet doorgelezen.........heb me post al weggehaald.!
Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

Maar het is wel echt een waardevolle post, zit hier instemmend te knikken op de bank
themi schreef:Start met dmv je binnenhand richting je buitenheup te paatsen om de linker schouder hol te maken en sta weer toe dat ze je hand kan volgen daarna.Je buitenteugel zal meer ruimte moeten geven om haar toe te staan de buitenkant van de spieren lang te maken. Dit geeft ruimte aan de binnen heup om weer naar voren te komen, de paslengte van het linker binnen achterbeen te vergroten richting het zwaartepunt en voorwaats-neerwaarts de hals uit te leggen. Dit zorgt voor een betere balans, wat de spanning af kan vloeien. Wanneer het je lukt om dmv een correcte lengtebuiging haar fysiek te laten ontspannen, kun je geestelijk ook de spanning eraf halen.
Mogelijk naast een beter gerichte rij-technische training ook het bekken even na laten kijken.
Veel succes!
Met als gevolg dat ik foutloos rond kwam, maar wel ruim 2 minuten te laat 